Ẩm thực

8 công thức sinh tố giúp bạn trẻ mãi không già

Với công thức liên kết trái cây cùng sữa tươi và sữa chua để tạo thành 8 món sinh tố xuất sắc sau đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da, tăng mạnh sức khỏe, tăng mạnh sức chịu đựng của thân thể.

1. Công thức sữa lắc sô cô la bơ đậu phộng

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 250 ml sữa tươi
  • 15ml bơ đậu phộng
  • 5 – 15g bột cacao
  • 15 ml mật ong

Làm: Chuối lột vỏ và cắt miếng bé, sau ấy cho tất cả các vật liệu cùng với 1 ít đá vào máy xay, mở đầu xay nhuyễn là có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức ngon hơn.

Sinh tố bơ đậu phộng sô cô la

2. Sinh tố chuối dứa

Chuối chứa nhiều kali rất khả quan cho sức khỏe, liên kết với dứa nó sẽ bổ sung hàm lượng dinh dưỡng rất khả quan để ngăn phòng ngừa ho và cảm lạnh. Bạn có thể liên kết 2 loại sinh tố trái cây này theo công thức sau để có 1 ly sinh tố chuối chuối thơm ngon.

Khoáng sản

  • 2 quả chuối
  • 1/2 quả dứa bé
  • 250ml nước cốt dừa
  • 5 ml mật ong

LàmBổ đôi: chuối gọt vỏ cắt miếng, dứa cắt bỏ mắt và lòng trong, cắt miếng vừa ăn. Cho các vật liệu sữa tươi, chuối, lá dứa, sữa chua, sữa đặc và đá bào vào máy xay nhuyễn. Dùng máy làm đá cho lượng đá bào bằng 1/2 lượng chuối và dứa rồi trộn đều. Xay nhuyễn là có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào tủ lạnh để thưởng thức trong ngày.

Trái cây lắc

Sinh tố chuối và dứa

3. Sinh tố chuối dâu tây

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 4-6 quả dâu tây
  • 250 ml sữa tươi
  • 120 ml sữa chua
  • 5 ml mật ong

Làm:

Để làm sinh tố dâu tây – chuối, trước tiên sau lúc sắm dâu tây về bạn cũng cắt bỏ cuống rồi ngâm với nước muối pha loãng. Chuối lột vỏ và cắt miếng vừa ăn, sau ấy để riêng vào ly sinh tố dâu tây.

Đổ dâu tây đã cắt bé, chuối 9 vào máy xay sinh tố, sau ấy cho 1 hộp sữa chua, thêm 1 – 2 thìa mật ong và 100 ml sữa tươi vào trộn đều. Trộn cho tới lúc các thành phần liên kết với nhau. Nếu muốn loãng, khi này bạn chỉ cần cho thêm 1 chút nước trắng hoặc đá bào vào xay cùng, giữ cho ly sinh tố thơm ngon nhưng mà rất dễ uống.

Sinh tố chuối và dâu

Sinh tố chuối và dâu

4. Sinh tố chuối cam

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 2 quả cam
  • 120 ml sữa chua
  • 3ml tinh chất vani
  • 250 ml sữa tươi
  • 5 ml mật ong

Làm:

Chuối lột vỏ, cắt miếng vừa. Cắt đôi quả cam và ép lấy nước bằng tay hoặc sử dụng máy ép cam.

Cho tất cả các vật liệu đã sẵn sàng và cam, chuối đã sẵn sàng trước ấy vào máy xay sinh tố và cho thêm 1 chút nước trắng nếu bạn là người thích uống chất lỏng nhẹ.

Sinh tố cam và chuối

Sinh tố cam và chuối

5. Sinh tố chuối dâu tây việt quất

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 4-6 quả dâu tây
  • 15-20 quả việt quất
  • 250 ml sữa tươi
  • 120 ml sữa chua
  • 5 ml mật ong

Làm:

Bạn chọn sắm những quả quất tươi, ko bị mềm, dập nát, có màu tím sẫm, quả tròn, rửa sạch quả quất rồi ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để khô.

Dâu tây lúc sắm về bạn cắt núm, rửa sạch sau ấy ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra. Sau ấy, bạn cắt thành 3-4 miếng tùy theo kích tấc của từng quả dâu tây.

Sau ấy, cho tuần tự các vật liệu đã sẵn sàng gồm dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, đá xay vào máy xay sinh tố rồi mở đầu xay. Cuối cùng, sau lúc đã xay xong, bạn đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và có thể trang hoàng thêm việt quất, dâu tây lên trên để ly sinh tố thêm lôi cuốn và chuẩn bị mang đi.

Sinh tố dâu tây việt quất

Sinh tố chuối dâu tây việt quất

6. Sinh tố chuối đậu phộng bơ

Khoáng sản:

  • 2 quả chuối
  • 30g bơ đậu phộng
  • 250 ml sữa tươi
  • 120 ml sữa chua
  • 5 ml mật ong

Làm:

Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng. Cho đậu phộng rang giã bé vào tô. Lạc có thể rang trên chảo rồi tách vỏ hoặc bạn cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng để rang 9 cho tới lúc có mùi thơm và có màu vàng nâu. Bỏ các vật liệu đã sẵn sàng và máy xay sinh tố có thể thêm đường và mật ong nếu muốn ngọt hơn. Nhấn nút xay trong 1 phút cho tới lúc hỗn hợp mịn.

Sinh tố chuối bơ đậu phộng

Sinh tố chuối bơ đậu phộng

7. Sinh tố chuối và rau xanh

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 1 vài loại rau xanh (cải xoăn, rau diếp, v.v.)
  • 250 ml sữa tươi
  • 5 ml mật ong

Làm: Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng bé. Các loại rau rửa sạch, cắt bé cho dễ trộn. Cho tuần tự các vật liệu vào, thêm ít đá bào vào máy xay và đợi mọi thứ trộn đều. Đổ ra cốc và thưởng thức ngay, hoặc bạn có thể cho vào tủ lạnh để thưởng thức sau trong ngày.

sinh tố xanh

sinh tố xanh

8. Mocha Milkshake

Khoáng sản:

  • 1 quả chuối
  • 250 ml cà phê đen
  • 15g bột cacao
  • 120 ml sữa chua
  • 5 ml mật ong

Làm: Chuối sơ chế, gọt vỏ và cắt khúc, sau ấy sơ chế tất cả các vật liệu trên, cho ít đá vào máy xay, chờ cho tất cả các vật liệu hòa quyện vào nhau. Ngoài cách dùng máy xay sinh tố, bạn có thể dùng máy xay cầm tay để xay nhuyễn các vật liệu.

mocha lắc

mocha lắc

Những ích lợi xuất sắc của việc uống sinh tố thường xuyên

  • Tính năng phải kể tới là món ăn vặt trong mùa hè nắng hot.
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần phải có và tốt cho sức khỏe có trong trái cây.
  • Sinh tố trái cây liên kết với sữa tươi giúp làm đẹp da, hỗ trợ độ ẩm cho da, sáng mịn ko ngờ lúc uống sinh tố trái cây.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa, các vi khuẩn có ích trong trái cây và sữa chua là men tiêu hóa thiên nhiên giúp cải thiện hệ thống miễn nhiễm đường ruột.
  • Ngoài ra, việc sử dụng vitamin thường xuyên sẽ ngăn phòng ngừa và đẩy lùi 1 số triệu chứng căn bản như ho, cảm, căng thẳng, mỏi mệt …

Để chỉnh sửa hương vị và thưởng thức thành tích, bạn có thể bằng máy ép trái cây chậm để thưởng thức những ly nước trái cây thuần chất thơm ngon. Bạn có thể rà soát 1 số thành phầm sau:

Nếu bạn có nhu cầu mày mò và đặt sắm các loại máy xay, ép trái cây chất lượng tốt, chính hãng, vui lòng truy cập Vik News hoặc liên hệ hotline của chúng tôi để được cung cấp trực tiếp.

mua sắm trực tuyến

Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giđó
Dế yêu: 024.3568.6699

Thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh: 716-718 Điện Biên Phủ, Quận 10, Quận 10
Dế yêu: 028.3833.6666

>> Bài viết liên can:

  • 6 Cách làm nước ép cà rốt ngon sử dụng máy ép và máy xay sinh tố
  • Nước ép cà chua có những ích lợi gì? 5 cách làm nước ép cà chua ngon
  • Cách làm sinh tố xoài và dứa để có 1 làn da đẹp và thon gọn nhưng mà rất giàu dưỡng chất
  • 3 ly sinh tố trái cây nhiệt đới tươi
  • Làm sinh tố bơ thơm ngon và to ngậy sử dụng máy xay sinh tố

.

Xem thêm thông tin 8 công thức sinh tố giúp bạn trẻ mãi không già

8 công thức sinh tố giúp bạn teen mãi ko già

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}
Với công thức liên kết giữa hoa quả và các loại sữa tươi, sữa chua để làm nên 8 ly sinh tố xuất sắc sau sẽ giúp bạn cải thiện làn da, tăng lên sức khỏe, tăng sức đề kháng đó.
1. Công thức sinh tố chocolate bơ lạc
Nguyên liệu:
1 quả chuối
250ml sữa tươi
15ml bơ đậu phộng
5 – 15g bột ca cao
15ml mật ong
Cách làm: Chuối bóc bỏ vỏ và thái thành từng miếng bé, sau ấy bỏ tất cả vật liệu cộng thêm 1 chút đá vào máy xay sinh tố, mở đầu xay nhuyễn và có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào tủ lạnh cho mát thưởng thức sẽ ngon hơn.

Sinh tố chocolate bơ lạc

2. Sinh tố chuối và dứa
Chuối chứa rất nhiều kali tốt cho sức khỏe, liên kết với dứa bổ sung hàm lượng dinh dưỡng tốt ngăn phòng ngừa chứng ho và cảm lạnh. Bạn có thể liên kết xay sinh tố 2 loại quả này theo công thức sau để được có cốc sinh tố chuối dứa thơm ngon nhé.
Nguyên liệu
2 quả chuối
1/2 quả dứa loại bé
250ml nước cốt dừa
5ml mật ong
Cách làm: Chuối lột vỏ cắt bé thành miếng, dứa cắt bỏ mắt và lõi bên trong, cắt bé thành từng miếng. Cho tuần tự các vật liệu sữa tươi, chuối, dứa, sữa chua, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố xay nhuyễn. Dùng máy bào đá xay lượng đá bào bằng 1/2 lượng chuối và dứa rồi trộn đều. Xay nhuyễn là bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức trong ngày.

Sinh tố chuối dứa

3. Sinh tố chuối dâu
Nguyên liệu:
1 quả chuối
4 – 6 quả dâu
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm:
Để làm sinh tố chuối dâu tây, trước tiên sau lúc sắm dâu tây về bạn cũng cắt bỏ cuống rồi ngâm với nước muối loãng. Chuối bóc vỏ rồi thái lát bé vừa ăn, sau ấy bạn cũng để riêng để cho vào cùng sinh tố dâu tây. 
Đổ dâu tây đã bổ miếng bé, chuối 9 vào máy xay sinh tố rồi bỏ thêm 1 hộp sữa chua, cho thêm 1-2 thìa mật ong và 100ml sữa tươi vào nữa để xay cùng. Bạn xay nhuyễn để các vật liệu hòa quyện với nhau. Nếu muốn uống loãng, khi này bạn chỉ cần cho thêm chút nước trắng hoặc đá bào vào xay cùng, vẫn giữ được độ ngon của sinh tố nhưng mà rất dễ uống ấy.

Sinh tố chuối và dâu tây
4. Sinh tố chuối và cam
Nguyên liệu:
1 quả chuối
2 quả cam
120ml sữa chua
3ml tinh chất vanilla
250ml sữa tươi
5ml mật ong
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, cắt khúc miếng vừa phải. Cam cắt đôi và vắt nước bằng tay hoặc máy vắt cam.
Cho tất cả những vật liệu đã sẵn sàng và sơ chế cam, chuối đã sẵn sàng ở trên vào máy xay sinh tố và cho thêm chút nước trắng nếu bạn là người uống nhạt và lỏng.

Sinh tố chuối cam
5. Sinh tố chuối liên kết dâu tây và quả việt quất
Nguyên liệu:
1 quả chuối
4 – 6 quả dâu tây
15 – 20 quả việt quất
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm: 
Bạn chọn sắm những quả việt quất tươi, ko bị nhão nhoẹt, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều, đem việt quất rửa sạch rồi ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.
Dâu tây sắm về thì bạn cắt núm, rửa sạch, sau ấy ngâm trong nước muối pha loãng 5 phút rồi vớt ra. Sau ấy, bạn cắt thành 3 – 4 phần tùy theo kích tấc của từng quả dâu.
Tiếp theo, bạn cho tuần tự các vật liệu đã sẵn sàng gồm dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong và đá xay vào máy xay sinh tố rồi khởi động. Cuối cùng, sau lúc đã xay xong, bạn đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc và có thể trang hoàng quả việt quất, dâu tây lên trên để sinh tố thêm lôi cuốn là có thể sử dụng được rồi.  

Sinh tố chuối liên kết dâu tây và quả việt quất
6. Sinh tố chuối và bơ lạc 
Nguyên liệu:
2 quả chuối
30g bơ lạc
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm:
Chuối lột bỏ vỏ và cắt thành từng miếng. Lạc rang đập dập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng cho lạc 9 thơm và vàng đều. Bỏ những vật liệu đã sẵn sàng và máy xay sinh tố có thể thêm đường, mật ong nếu muốn ngọt hơn. Bạn nhấn nút xay trong 1 phút tới lúc hỗn hợp nhuyễn mịn là được. 

Sinh tố chuối bơ lạc

7. Sinh tố chuối và rau xanh
Nguyên liệu:
1 quả chuối
Vài lá rau xanh ( cải xoăn, xà lách…)
250ml sữa tươi
5ml mật ong
Cách làm: Chuối bỏ lột vỏ và thái miếng bé. Rau rửa sạch và cắt thành từng miếng bé để xay đơn giản. Cho tuần tự vật liệu cộng thêm chút đá bào vào máy xay sinh tố và chờ cho tất cả quyện vào nhau nhuyễn là được. Rót ra cốc thưởng thức ngay, hoặc có thể bỏ vào ngăn mát thưởng thức dần trong ngày.

Sinh tố rau xanh
8. Sinh tố mocha
Nguyên liệu:
1 quả chuối
250ml cà phê đen
15g bột cacao
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm: Sơ chế chuối, bỏ vỏ và cắt khúc, sau ấy sẵn sàng tất cả những vật liệu trên cho thêm chút đá vào máy xay sinh tố và chờ cho tất cả vật liệu quyện vào nhau là được. Ngoài bằng máy xay sinh tố thì bạn có thể dùng máy xay cầm tay để xay nhuyễn vật liệu.

Sinh tố mocha
Tính năng xuất sắc lúc uống sinh tố thường xuyên
Tính năng phải kể tới là giải khát vào mùa hè hot nực.
Bổ sung các dưỡng chất cần phải có và có ích cho sức khỏe có trong các loại hoa quả.
Sinh tố của hoa quả liên kết với sữa tươi giúp làm đẹp da, hỗ trợ cho làn da độ ẩm, mịn màng và sáng màu bất thần lúc uống sinh tố hoa quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa, các vi khuẩn có ích trong hoa quả và sữa chua là loại men tiêu hóa thiên nhiên cải thiện cho hệ miễn nhiễm đường ruột.
Ngoài ra, lúc sử dụng sinh tố thường xuyên sẽ phòng phòng ngừa và đẩy lùi được 1 số triệu chứng căn bản như ho, cảm lạnh, căng thẳng, mỏi mệt.. 
Để đổi vị và thưởng thức các loại hoa quả thì bạn có thể dùng máy ép chậm để thưởng thức những ly nước hoa quả thơm ngon, thuần chất. Bạn có thể tham khảo 1 số thành phầm sau:

Nếu Quý khách có nhu cầu tham vấn và đặt sắm các loại máy xay, máy ép chính hãng, chất lượng tốt, vui lòng truy cập Vik News hoặc liên hệ đến hotline của chúng tôi để được cung cấp trực tiếp nhé! 

Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giđó
Dế yêu: 024.3568.6969

TP. HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Dế yêu: 028.3833.6666

>> Bài viết liên can: 
6 Cách làm nước ép cà rốt ngon sử dụng máy ép và máy xay sinh tố
Nước ép cà chua có công dụng gì? 5 cách làm nước ép cà chua ngon
Cách làm sinh tố xoài dứa để da đẹp dáng thon nhưng cực đã mồm
3 món sinh tố trái cây nhiệt đới giải nhiệt cực tốt
Làm sinh tố bơ thơm ngon, to mịn với máy xay sinh tố
Tags8 công thức sinh tố cách làm sinh tố Sinh tố cải thiện sức khỏe Sinh tố đẹp da Sinh tố hoa quả Sinh tố rau củ

[rule_2_plain] [rule_3_plain]

#công #thức #sinh #tố #giúp #bạn #trẻ #mãi #ko #già

8 công thức sinh tố giúp bạn teen mãi ko già

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}
Với công thức liên kết giữa hoa quả và các loại sữa tươi, sữa chua để làm nên 8 ly sinh tố xuất sắc sau sẽ giúp bạn cải thiện làn da, tăng lên sức khỏe, tăng sức đề kháng đó.
1. Công thức sinh tố chocolate bơ lạc
Nguyên liệu:
1 quả chuối
250ml sữa tươi
15ml bơ đậu phộng
5 – 15g bột ca cao
15ml mật ong
Cách làm: Chuối bóc bỏ vỏ và thái thành từng miếng bé, sau ấy bỏ tất cả vật liệu cộng thêm 1 chút đá vào máy xay sinh tố, mở đầu xay nhuyễn và có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào tủ lạnh cho mát thưởng thức sẽ ngon hơn.

Sinh tố chocolate bơ lạc

2. Sinh tố chuối và dứa
Chuối chứa rất nhiều kali tốt cho sức khỏe, liên kết với dứa bổ sung hàm lượng dinh dưỡng tốt ngăn phòng ngừa chứng ho và cảm lạnh. Bạn có thể liên kết xay sinh tố 2 loại quả này theo công thức sau để được có cốc sinh tố chuối dứa thơm ngon nhé.
Nguyên liệu
2 quả chuối
1/2 quả dứa loại bé
250ml nước cốt dừa
5ml mật ong
Cách làm: Chuối lột vỏ cắt bé thành miếng, dứa cắt bỏ mắt và lõi bên trong, cắt bé thành từng miếng. Cho tuần tự các vật liệu sữa tươi, chuối, dứa, sữa chua, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố xay nhuyễn. Dùng máy bào đá xay lượng đá bào bằng 1/2 lượng chuối và dứa rồi trộn đều. Xay nhuyễn là bạn có thể thưởng thức ngay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức trong ngày.

Sinh tố chuối dứa

3. Sinh tố chuối dâu
Nguyên liệu:
1 quả chuối
4 – 6 quả dâu
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm:
Để làm sinh tố chuối dâu tây, trước tiên sau lúc sắm dâu tây về bạn cũng cắt bỏ cuống rồi ngâm với nước muối loãng. Chuối bóc vỏ rồi thái lát bé vừa ăn, sau ấy bạn cũng để riêng để cho vào cùng sinh tố dâu tây. 
Đổ dâu tây đã bổ miếng bé, chuối 9 vào máy xay sinh tố rồi bỏ thêm 1 hộp sữa chua, cho thêm 1-2 thìa mật ong và 100ml sữa tươi vào nữa để xay cùng. Bạn xay nhuyễn để các vật liệu hòa quyện với nhau. Nếu muốn uống loãng, khi này bạn chỉ cần cho thêm chút nước trắng hoặc đá bào vào xay cùng, vẫn giữ được độ ngon của sinh tố nhưng mà rất dễ uống ấy.

Sinh tố chuối và dâu tây
4. Sinh tố chuối và cam
Nguyên liệu:
1 quả chuối
2 quả cam
120ml sữa chua
3ml tinh chất vanilla
250ml sữa tươi
5ml mật ong
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, cắt khúc miếng vừa phải. Cam cắt đôi và vắt nước bằng tay hoặc máy vắt cam.
Cho tất cả những vật liệu đã sẵn sàng và sơ chế cam, chuối đã sẵn sàng ở trên vào máy xay sinh tố và cho thêm chút nước trắng nếu bạn là người uống nhạt và lỏng.

Sinh tố chuối cam
5. Sinh tố chuối liên kết dâu tây và quả việt quất
Nguyên liệu:
1 quả chuối
4 – 6 quả dâu tây
15 – 20 quả việt quất
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm: 
Bạn chọn sắm những quả việt quất tươi, ko bị nhão nhoẹt, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều, đem việt quất rửa sạch rồi ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.
Dâu tây sắm về thì bạn cắt núm, rửa sạch, sau ấy ngâm trong nước muối pha loãng 5 phút rồi vớt ra. Sau ấy, bạn cắt thành 3 – 4 phần tùy theo kích tấc của từng quả dâu.
Tiếp theo, bạn cho tuần tự các vật liệu đã sẵn sàng gồm dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong và đá xay vào máy xay sinh tố rồi khởi động. Cuối cùng, sau lúc đã xay xong, bạn đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc và có thể trang hoàng quả việt quất, dâu tây lên trên để sinh tố thêm lôi cuốn là có thể sử dụng được rồi.  

Sinh tố chuối liên kết dâu tây và quả việt quất
6. Sinh tố chuối và bơ lạc 
Nguyên liệu:
2 quả chuối
30g bơ lạc
250ml sữa tươi
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm:
Chuối lột bỏ vỏ và cắt thành từng miếng. Lạc rang đập dập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng cho lạc 9 thơm và vàng đều. Bỏ những vật liệu đã sẵn sàng và máy xay sinh tố có thể thêm đường, mật ong nếu muốn ngọt hơn. Bạn nhấn nút xay trong 1 phút tới lúc hỗn hợp nhuyễn mịn là được. 

Sinh tố chuối bơ lạc

7. Sinh tố chuối và rau xanh
Nguyên liệu:
1 quả chuối
Vài lá rau xanh ( cải xoăn, xà lách…)
250ml sữa tươi
5ml mật ong
Cách làm: Chuối bỏ lột vỏ và thái miếng bé. Rau rửa sạch và cắt thành từng miếng bé để xay đơn giản. Cho tuần tự vật liệu cộng thêm chút đá bào vào máy xay sinh tố và chờ cho tất cả quyện vào nhau nhuyễn là được. Rót ra cốc thưởng thức ngay, hoặc có thể bỏ vào ngăn mát thưởng thức dần trong ngày.

Sinh tố rau xanh
8. Sinh tố mocha
Nguyên liệu:
1 quả chuối
250ml cà phê đen
15g bột cacao
120ml sữa chua
5ml mật ong
Cách làm: Sơ chế chuối, bỏ vỏ và cắt khúc, sau ấy sẵn sàng tất cả những vật liệu trên cho thêm chút đá vào máy xay sinh tố và chờ cho tất cả vật liệu quyện vào nhau là được. Ngoài bằng máy xay sinh tố thì bạn có thể dùng máy xay cầm tay để xay nhuyễn vật liệu.

Sinh tố mocha
Tính năng xuất sắc lúc uống sinh tố thường xuyên
Tính năng phải kể tới là giải khát vào mùa hè hot nực.
Bổ sung các dưỡng chất cần phải có và có ích cho sức khỏe có trong các loại hoa quả.
Sinh tố của hoa quả liên kết với sữa tươi giúp làm đẹp da, hỗ trợ cho làn da độ ẩm, mịn màng và sáng màu bất thần lúc uống sinh tố hoa quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa, các vi khuẩn có ích trong hoa quả và sữa chua là loại men tiêu hóa thiên nhiên cải thiện cho hệ miễn nhiễm đường ruột.
Ngoài ra, lúc sử dụng sinh tố thường xuyên sẽ phòng phòng ngừa và đẩy lùi được 1 số triệu chứng căn bản như ho, cảm lạnh, căng thẳng, mỏi mệt.. 
Để đổi vị và thưởng thức các loại hoa quả thì bạn có thể dùng máy ép chậm để thưởng thức những ly nước hoa quả thơm ngon, thuần chất. Bạn có thể tham khảo 1 số thành phầm sau:

Nếu Quý khách có nhu cầu tham vấn và đặt sắm các loại máy xay, máy ép chính hãng, chất lượng tốt, vui lòng truy cập Vik News hoặc liên hệ đến hotline của chúng tôi để được cung cấp trực tiếp nhé! 

Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giđó
Dế yêu: 024.3568.6969

TP. HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Dế yêu: 028.3833.6666

>> Bài viết liên can: 
6 Cách làm nước ép cà rốt ngon sử dụng máy ép và máy xay sinh tố
Nước ép cà chua có công dụng gì? 5 cách làm nước ép cà chua ngon
Cách làm sinh tố xoài dứa để da đẹp dáng thon nhưng cực đã mồm
3 món sinh tố trái cây nhiệt đới giải nhiệt cực tốt
Làm sinh tố bơ thơm ngon, to mịn với máy xay sinh tố
Tags8 công thức sinh tố cách làm sinh tố Sinh tố cải thiện sức khỏe Sinh tố đẹp da Sinh tố hoa quả Sinh tố rau củ

[rule_2_plain] [rule_3_plain]

#công #thức #sinh #tố #giúp #bạn #trẻ #mãi #ko #già


#công #thức #sinh #tố #giúp #bạn #trẻ #mãi #ko #già

Vik News

Vik News

Viknews Việt Nam chuyên chia sẻ những kiến thức hữu ích về hôn nhân – gia đình, làm đẹp, kinh nghiệm làm mẹ, chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai kỳ, trước sau sinh, son môi , sữa ong chúa, nhà cửa nội thất (cửa gỗ, đèn chùm trang trí, bàn ăn, tủ bếp..)……

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button