Các loại nước ép làm đẹp da, giảm cân và giữ dáng hiệu quả thần tốc

Các loại nước ép làm đẹp da, giảm cân và giữ dáng hiệu quả thần tốc

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}
Uống nước ép trái cây, rau củ là 1 trong những cách giảm cân, làm đẹp da được nhiều chị em vận dụng nhất ngày nay. Bài viết của Vik News sẽ mang lại cho bạn 1 số công thức làm nước ép giảm cân, dưỡng da hiệu quả ngay tại nhà từ những vật liệu hết sức dễ dàng. Cùng mở màn ngay thôi nào!

Nội dung
Các loại nước ép giảm cân, đẹp da hiệu quả thần tốc
Công thức nước ép giảm cân từ ổi
Nước ép giảm cân đẹp da từ cần tây
Làm nước ép giảm cân đẹp da với cà rốt
Uống nước ép giảm cân đúng cách cần xem xét những gì?

Các loại nước ép giảm cân, đẹp da hiệu quả thần tốc

Công thức nước ép giảm cân từ ổi
Ổi là loại trái cây rất tầm thường ở Việt Nam. Không chỉ được thích thú bởi hương vị thơm ngon, ổi còn rất được lòng chị em nữ giới vì có bản lĩnh giảm cân hiệu quả. Ổi ko chứa nhiều calo mà lại có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là các loại vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, sắt, canxi, chất xơ,… Uống nước ép ổi mỗi ngày, chị em sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ. Cách làm nước ép giảm cân từ ổi rất dễ dàng. Nguyên liệu cần sẵn sàng gồm có: ổi (800g), đường (10g), muối (2g), đá viên (100g) và phương tiện (ly, muỗng, máy ép chậm).
Bước 1: Rửa sạch ổi, bỏ hạt và cắt thành từng miếng bé. Vỏ ổi chứa rất nhiều vitamin C nên hãy giữ lại cả phần vỏ.
Bước 2: Cho ổi vào máy ép, ép lấy nước. Đổ nước ép ổi vào lý, thêm chút muối, đường, đá theo khẩu vị và thưởng thức.

Nước ép ổi

Nước ép giảm cân đẹp da từ cần tây
Theo nhiều chuyên gia, cần tây là 1 vật liệu giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Cần tây có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng tố vi lượng. Uống nước ép cần tây sẽ mang lại cảm giác no lâu, giảm thiểu thèm ăn mà vẫn bảo đảm hỗ trợ dưỡng chất cấp thiết cho thân thể. Để làm nước ép giảm cân, đẹp da từ cần tây, bạn cần sẵn sàng khoảng 250gr cần tây, máy ép và ly đựng. Xem thêm: Nước ép cần tây giảm cân có thực thụ hiệu quả ko?
Bước 1: Rửa sạch cần tây, cắt thân và lá thành những khúc bé dài khoảng 3 – 5cm.
Bước 2: Cho cần tây vào bên trong máy ép, ép lấy nước.
Bước 4: Đổ nước ép cần tây ra ly và thưởng thức. Nếu thấy đặc, bạn có thể cho thêm 1 chút nước trắng để dễ uống hơn.

Giữ dáng, đẹp da với nước ép cần tây
Xem xét lúc uống nước ép cần tây giảm cân
Người bị huyết áp thấp, bệnh thận, bệnh đau bao tử, nữ giới mang thai,… ko nên uống nước ép cần tây.
Da có thể sẽ mẫn cảm và dễ bị sạm hơn chỉ cần khoảng uống nước ép cần tây nên bạn cần để ý chống nắng thật kỹ lúc ra ngoài.
Nên uống nước ép cần tây trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Làm nước ép giảm cân đẹp da với cà rốt
Không chỉ làm đẹp da, nước ép cà rốt còn được xếp vào nhóm những loại nước ép giảm cân tốt nhất. Trong cà rốt chứa nhiều vitamin, khoáng vật, chất xơ và rất ít calo. Mỗi sáng 1 ly nước ép cà rốt sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, tăng bài xuất mật để đốt cháy chất to. Nguyên liệu cần sẵn sàng: cà rốt (500gr), dứa (1kg), nước trắng (500ml), máy ép, ly.
Bước 1: Dứa và cà rốt đem gọt bỏ, cắt thành từng miếng bé.
Bước 2: Cho dứa và cà rốt vào trong máy ép để ép lấy nước.
Bước 3: Cho thêm nước trắng vào nước ép cà rốt dứa nếu bạn ko muốn uống đặc.
Bước 4: Đổ nước ép ra cốc, trang hoàng và thưởng thức.

Nước ép cà rốt – cách thức giảm cân hiệu quả

Uống nước ép giảm cân đúng cách cần xem xét những gì?
Để đạt hiệu quả tốt nhất lúc uống nước ép giảm cân, đẹp da, bạn cần xem xét những điều sau đây:
Giảm thiểu cho đường vào nước ép trái cây: Nhiều loại nước ép trái cây khá khó uống, nhất là trong những lần trước nhất. Bạn có thể cho thêm 1 chút đường để hương vị ngon hơn mà lúc đã quen thì nên giảm thiểu tối đa đường.
Không được hâm hot nước ép trái cây: Hâm hot sẽ làm vitamin và khoáng vật trong nước ép trái cây bị bốc hơi hoặc chuyển đổi chất.
Không pha nước ép trái cây với sữa: Pha nước ép trái cây với sữa sẽ làm cản trở giai đoạn hấp thu dưỡng chất của thân thể, thậm chí có thể gây đau bụng, đại tiện.
Không lạm dụng nước ép trái cây
Hi vọng các công thức làm nước ép giảm cân, đẹp da nhưng chúng tôi san sẻ sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng và làn da như mong ước. Liên hệ với Vik News để được tham vấn và đặt sắm các loại máy ép trái cây, máy xay sinh tố chất lượng, giá rẻ.
Tại Hà Nội: 024.3568.6969 – Tại TP. HCM: 028.3833.3366.
>>> Tham khảo thêm:
10 Loại nước ép tăng sức đề kháng nên bổ sung để phòng chống dịch bệnh
Nước ép ổi có chức năng gì? Cách làm nước ép ổi tại nhà cực ngon
Những chức năng hoàn hảo từ khổ qua
Có nên sắm Máy ép hoa quả vận tốc chậm ko?
Nước ép dứa – Thực đơn giải nhiệt đầy dinh dưỡng cho nhỏ mẹ đừng bỏ lỡ
Tagscác loại nước ép giảm cân cách làm nước ép giảm cân nước ép giảm cân nước ép giảm cân thần tốc uống nước ép giảm cân đúng cách

#Các #loại #nước #ép #làm #đẹp #giảm #cân #và #giữ #dáng #hiệu #quả #thần #tốc

Các loại nước ép làm đẹp da, giảm cân và giữ dáng hiệu quả thần tốc

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}
Uống nước ép trái cây, rau củ là 1 trong những cách giảm cân, làm đẹp da được nhiều chị em vận dụng nhất ngày nay. Bài viết của Vik News sẽ mang lại cho bạn 1 số công thức làm nước ép giảm cân, dưỡng da hiệu quả ngay tại nhà từ những vật liệu hết sức dễ dàng. Cùng mở màn ngay thôi nào!

Nội dung
Các loại nước ép giảm cân, đẹp da hiệu quả thần tốc
Công thức nước ép giảm cân từ ổi
Nước ép giảm cân đẹp da từ cần tây
Làm nước ép giảm cân đẹp da với cà rốt
Uống nước ép giảm cân đúng cách cần xem xét những gì?

Các loại nước ép giảm cân, đẹp da hiệu quả thần tốc

Công thức nước ép giảm cân từ ổi
Ổi là loại trái cây rất tầm thường ở Việt Nam. Không chỉ được thích thú bởi hương vị thơm ngon, ổi còn rất được lòng chị em nữ giới vì có bản lĩnh giảm cân hiệu quả. Ổi ko chứa nhiều calo mà lại có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là các loại vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, sắt, canxi, chất xơ,… Uống nước ép ổi mỗi ngày, chị em sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ. Cách làm nước ép giảm cân từ ổi rất dễ dàng. Nguyên liệu cần sẵn sàng gồm có: ổi (800g), đường (10g), muối (2g), đá viên (100g) và phương tiện (ly, muỗng, máy ép chậm).
Bước 1: Rửa sạch ổi, bỏ hạt và cắt thành từng miếng bé. Vỏ ổi chứa rất nhiều vitamin C nên hãy giữ lại cả phần vỏ.
Bước 2: Cho ổi vào máy ép, ép lấy nước. Đổ nước ép ổi vào lý, thêm chút muối, đường, đá theo khẩu vị và thưởng thức.

Nước ép ổi

Nước ép giảm cân đẹp da từ cần tây
Theo nhiều chuyên gia, cần tây là 1 vật liệu giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Cần tây có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc thù là vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng tố vi lượng. Uống nước ép cần tây sẽ mang lại cảm giác no lâu, giảm thiểu thèm ăn mà vẫn bảo đảm hỗ trợ dưỡng chất cấp thiết cho thân thể. Để làm nước ép giảm cân, đẹp da từ cần tây, bạn cần sẵn sàng khoảng 250gr cần tây, máy ép và ly đựng. Xem thêm: Nước ép cần tây giảm cân có thực thụ hiệu quả ko?
Bước 1: Rửa sạch cần tây, cắt thân và lá thành những khúc bé dài khoảng 3 – 5cm.
Bước 2: Cho cần tây vào bên trong máy ép, ép lấy nước.
Bước 4: Đổ nước ép cần tây ra ly và thưởng thức. Nếu thấy đặc, bạn có thể cho thêm 1 chút nước trắng để dễ uống hơn.

Giữ dáng, đẹp da với nước ép cần tây
Xem xét lúc uống nước ép cần tây giảm cân
Người bị huyết áp thấp, bệnh thận, bệnh đau bao tử, nữ giới mang thai,… ko nên uống nước ép cần tây.
Da có thể sẽ mẫn cảm và dễ bị sạm hơn chỉ cần khoảng uống nước ép cần tây nên bạn cần để ý chống nắng thật kỹ lúc ra ngoài.
Nên uống nước ép cần tây trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Làm nước ép giảm cân đẹp da với cà rốt
Không chỉ làm đẹp da, nước ép cà rốt còn được xếp vào nhóm những loại nước ép giảm cân tốt nhất. Trong cà rốt chứa nhiều vitamin, khoáng vật, chất xơ và rất ít calo. Mỗi sáng 1 ly nước ép cà rốt sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, tăng bài xuất mật để đốt cháy chất to. Nguyên liệu cần sẵn sàng: cà rốt (500gr), dứa (1kg), nước trắng (500ml), máy ép, ly.
Bước 1: Dứa và cà rốt đem gọt bỏ, cắt thành từng miếng bé.
Bước 2: Cho dứa và cà rốt vào trong máy ép để ép lấy nước.
Bước 3: Cho thêm nước trắng vào nước ép cà rốt dứa nếu bạn ko muốn uống đặc.
Bước 4: Đổ nước ép ra cốc, trang hoàng và thưởng thức.

Nước ép cà rốt – cách thức giảm cân hiệu quả

Uống nước ép giảm cân đúng cách cần xem xét những gì?
Để đạt hiệu quả tốt nhất lúc uống nước ép giảm cân, đẹp da, bạn cần xem xét những điều sau đây:
Giảm thiểu cho đường vào nước ép trái cây: Nhiều loại nước ép trái cây khá khó uống, nhất là trong những lần trước nhất. Bạn có thể cho thêm 1 chút đường để hương vị ngon hơn mà lúc đã quen thì nên giảm thiểu tối đa đường.
Không được hâm hot nước ép trái cây: Hâm hot sẽ làm vitamin và khoáng vật trong nước ép trái cây bị bốc hơi hoặc chuyển đổi chất.
Không pha nước ép trái cây với sữa: Pha nước ép trái cây với sữa sẽ làm cản trở giai đoạn hấp thu dưỡng chất của thân thể, thậm chí có thể gây đau bụng, đại tiện.
Không lạm dụng nước ép trái cây
Hi vọng các công thức làm nước ép giảm cân, đẹp da nhưng chúng tôi san sẻ sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng và làn da như mong ước. Liên hệ với Vik News để được tham vấn và đặt sắm các loại máy ép trái cây, máy xay sinh tố chất lượng, giá rẻ.
Tại Hà Nội: 024.3568.6969 – Tại TP. HCM: 028.3833.3366.
>>> Tham khảo thêm:
10 Loại nước ép tăng sức đề kháng nên bổ sung để phòng chống dịch bệnh
Nước ép ổi có chức năng gì? Cách làm nước ép ổi tại nhà cực ngon
Những chức năng hoàn hảo từ khổ qua
Có nên sắm Máy ép hoa quả vận tốc chậm ko?
Nước ép dứa – Thực đơn giải nhiệt đầy dinh dưỡng cho nhỏ mẹ đừng bỏ lỡ
Tagscác loại nước ép giảm cân cách làm nước ép giảm cân nước ép giảm cân nước ép giảm cân thần tốc uống nước ép giảm cân đúng cách

#Các #loại #nước #ép #làm #đẹp #giảm #cân #và #giữ #dáng #hiệu #quả #thần #tốc