Cách làm nhỏ của mình sau sinh và cách làm se khít vùng kín sau sinh

Việc sau sinh bao lâu thì của mình khép lại và cách làm nhỏ của mình sau sinh và những thắc mắc làm sao để cửa mình nhỏ lại sau sinh hiểu được điều đó, Viknews Việt Nam xin chia sẻ một số cách làm nhỏ cửa mình sau sinh đơn giản tại nhà, giúp chị em sở hữu “cô bé” hồng khít, tươi tắn trong thời gian ngắn.

Video sau sinh bao lâu thì của mình khép lại

Cách làm nhỏ cửa mình sau sinh đơn giản tại nhà

Sau sinh bao lâu thì cửa mình khép lại

Đối với mẹ sinh thường thì tử cung sẽ hồi phục lâu hơn mẹ sinh mổ. Đặc biệt, mẹ sinh lần 1 thường cửa mình co lại nhanh hơn. Cụ thể cửa mình sẽ đóng lại trong khoảng 6 tuần, đây là thời gian khiến tử cung trở về kích thước ban đầu

Cách làm nhỏ cửa mình sau sinh bằng mẹo

Từ lâu nhiều loại thảo dược, cây thuốc hay chiết xuất từ các loài thực vật đã được biết đến là có tác dụng se khít vùng kín sau sinh, có lợi cho sức khỏe của các mẹ sau vượt cạn. Dưới đây là một số loại thảo dược có tác dụng như vậy.

Lô hội

Đây là một trong những phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc âm đạo của mẹ. Mẹ có thể lấy gel ra khỏi lá của lô hội. Sau đó, mẹ lấy khoảng 2 muỗng gel tươi này và bôi vào các phần bên ngoài của âm đạo mỗi ngày.

Tiếp theo, mẹ massage nhẹ nhàng khu vực da xung quanh âm đạo. Điều này không những giúp tăng cường tuần hoàn máu tới cô bé mà còn giúp làm săn chắc khu vực cơ xung quanh âm đạo. Nhờ đó lô hội giúp se khít vùng kín hiệu quả.

Lô hội có nhiều tác dụng đối với “cô bé”

Lá trầu không

Lá trầu không cũng nằm trong danh sách những thảo dược có tác dụng tốt trong việc làm se khít vùng kín sau sinh, tác dụng này có được là do trong lá trầu không có chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh nhóm hợp chất polyphenol giúp làm giảm sưng viêm hiệu quả.

Không những làm se khít vùng kín, lá trầu không còn là trợ thủ đắc lực giúp làm hồng cô bé, khắc phục nhược điểm cô bé bị thâm của nhiều chị em phụ nữ.

Mẹ có thể sử dụng lá trầu không tại nhà bằng cách nấu nồi nước lá trầu không và bỏ thêm tí muối, sau đó đem xông vào vùng kín. Tuy nhiên mẹ cần chú ý, để nguội nồi nước lá trầu không phù hợp để không bị bỏng nhé.

Lá trầu không đem tới nhiều lợi ích cho cô bé

 Mật ong và chanh

Với nhiều chị em phụ nữ thì hỗn hợp mật ong và chanh vốn không phải là điều gì quá xa lạ khi mà hỗn hợp này có nhiều tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc làn da của phái đẹp.

Tuy nhiên, nhiều chị em còn chưa biết tới khả năng làm se khít và làm hồng vùng kín sau sinh của hỗn hợp này

Trong thành phần của mật ong và chanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng thúc đẩy sự sản sinh collagen dưới da ở vùng kín. Do đó, chúng có thể làm hồng vùng kín của các chị em đồng thời kích thích sự hồi phục và tái tạo các lớp da ở vùng kín sau sinh.

Điều này giúp chị em lấy lại phần nào sự hấp dẫn của cô bé như thời còn là con gái. Để thực hiện cách làm này, mẹ chỉ cần trộn đều hỗn hợp chanh và mật ong sau đó bôi bên ngoài âm đạo, tránh không để dây vào bên trong bộ phận sinh dục nhé.

Chanh và mật ong có thể làm hồng cô bé

Sách làm se khít vùng kín sau sinh bằng kem

Một số loại kem có các thành phần như: chiết xuất Manjakani (từ cây gỗ sồi) – một chất làm se da mạnh mẽ, chiết xuất Pueraria từ của sắn dây củ tròn, lô hội, chiết xuất cây phỉ đều có thể làm thu nhỏ cô bé sau sinh.

Đặc biệt là chiết xuất Manjakani (từ cây gỗ sồi) là một trong những chất được ứng dụng trong y học với các đặc tính kích thích làm săn chắc da và giảm chảy xệ. Khi sử dụng cho vùng kín của mẹ bỉm sữa sau sinh, chiết xuất này giúp cải thiện lưu lượng máu, làm săn chắc vùng cơ xung quanh âm đạo.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết trước một số tác dụng phụ của những loại kem làm se khít vùng kín sau sinh như sau: kích ứng âm đạo, dị ứng, ngứa vùng kín…

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen là một trong những cách tuyệt vời để tăng độ săn chắc cho âm đạo, se khít vùng kín làm ông xã của các chị em “mê tít”.

Mẹ có thể ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm như vậy như hạt vừng, lựu, các loại đậu, trái cây, hạt lanh, đậu xanh…

Bên cạnh những tác dụng giúp làm se khít vùng kín sau sinh, những loại thực phẩm này cũng là chìa khóa giúp cơ thể mẹ hồi phục nhanh hơn sau sinh nữa đấy.

Phẫu thuật tạo hình âm đạo

Đây là một thủ tục phẫu thuật trong đó bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng để se khít vùng kín và các mô mềm xung quanh. Không những vậy, laser cũng có thể được sử dụng bởi một số bác sĩ phẫu thuật để thực hiện thủ tục này.

Cuộc phẫu thuật thường diễn ra không quá 1-2 giờ nhưng thời gian phục hồi ít nhất là bốn đến sáu tuần sau khi phẫu thuật.

Sau khi phẫu thuật tạo hình âm đạo, phần “cô bé” của các chị em sẽ nhỏ hơn, có độ dàn hồi tốt và co bóp mạnh hơn trong khi quan hệ tình dục. Điều này là rất quan trọng có thể giúp các chị em giữ lửa trong đời sống hôn nhân vợ chồng, tăng tìm cảm gắn bó với ông xã của mình.

Tuy nhiên, các mẹ cần thận trọng và cân nhắc trước khi tiến hành phẫu thuật tạo hình âm đạo bởi loại phẫu thuật này có thể dẫn tới các biến chứng như tổn thương thần kinh, sẹo và nhiễm trùng.

Cách làm nhỏ cửa mình sau sinh bằng bài tập Kegel

Đây là phương pháp thu hẹp vùng kín hiệu quả, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Có rất nhiều bài tập Kegel khác nhau, sau đây là một số bài tập phổ biến:

Bài tập 1: Nằm ngửa, đưa 1 ngón tay vào bên trong cửa mình rồi cố dùng sức để âm đạo kẹp chặt ngón tay. Tương tự như chúng ta đang cố gắng nhịn tiểu vậy. Giữ càng lâu càng tốt, đến khi nào không còn chịu đựng được nữa thì thôi. Lặp đi lặp lại động tác này trong vòng 2 phút, mỗi ngày thực hiện từ 1 – 2 lần bạn sẽ thấy hiệu quả.

Bài tập 2: Nằm ngửa, dạnh hai chân ra hai bên, hai lòng bàn chân chập vào nhau như hình cánh bướm. Giữ yên 10 giấy rồi từ từ khép chân lại, chụm hai đầu gối song song vào nhau rồi tiếp tục giữ yên 10 giây. Cứ lặp đi lặp lại động tác này trong vòng 5 phút.

Làm nhỏ cửa mình bằng phẫu thuật

Đối với những trường hợp sinh nở nhiều lần, âm đạo giãn rộng, chùng nhão và kém đàn hồi. Hầu như các phương pháp tự nhiên sẽ không có tác dụng. Do đó, chị em cần nhờ đến sự can thiệp của y học hiện đại.

Đây là phương pháp thu hẹp âm đạo tiên tiến, các bác sĩ sẽ tiến hành kết nối các cơ âm đạo, loại bỏ những cơ chùng nhão. Đồng thời, công nghệ trẻ hóa tiên tiến giúp làm hồng “cô bé”, giúp vùng kín chị em hồng hào, tươi tắn như thời con gái.

Trên đây là một số thông tin về cách làm nhỏ cửa mình sau sinh đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, những nguyên liệu từ thiên nhiên thường có tác dụng chậm, nên chị em phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới. Bên cạnh đó, đối với những chị em có vùng kín giãn rộng quá nhiều cần nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để khắc phục triệt để tình trạng trên. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì về mẹ và bé, sức khỏe sinh sản hay thai kỳ… hãy truy cập wesite của chúng tôi để tìm câu trả lời chính xác nhé!