Giảm cân

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản cấp tốc nhanh nhất tại nhà

Detox giảm mỡ bụng nhanh nhất được làm từ nhiều loại trái cây, rau củ hay thảo mộc vừa có khả năng cung cấp nước vừa có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Đây là lý do tại sao nước detox là một trong những hình thức dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay còn chần chừ gì nữa hãy theo dõi cách làm nước detox hoa quả tươi ở dưới nhé.

Và một trong những lợi ích tuyệt vời của sinh tố detox đó là nó giúp bạn cải thiện vòng eo một cách hiệu quả nhờ việc giảm mỡ bụng. Vậy bạn đã biết cách giải độc, đẹp da, giảm mỡ bụng nhanh chóng chưa? Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách làm nước detox giảm cân trái cây tại nhà mới nhất cùng với Viknews. Đừng bỏ lỡ nếu bạn không muốn hối hận!

Video detox giảm mỡ bụng cấp tốc

Hướng dẫn cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng đơn giản

Làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà là công thức thức uống kết hợp các nguyên liệu từ trái cây và là một trong những cách giảm mỡ bụng được nhiều người áp dụng trong những năm gần đây. Trong nội dung này, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước detox giảm mỡ bụng tại nhà cấp tốc dễ dàng.

Thực đơn detox giảm mỡ bụng từ chanh và bạc hà

Nguyên liệ cần có cho nước detox giảm cân

  • 1 quả chanh tươi
  • 50g lá bạc hà

Cách làm nước detox trị mụn

  • Bước 1: Vắt một phần nước cốt chanh tươi. Cắt mỏng phần còn lại. Vỏ chanh thái lát. Lá bạc hà rửa sạch, lau khô.
  • Bước 2: Đóng chai tất cả các nguyên liệu với khoảng 500ml nước lọc. Cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
  • Bước 3: Giải độc và tận hưởng. Detox Lemon, Mint có khả năng đánh tan mỡ thừa vùng bụng rất hiệu quả. Ngoài ra, nếu muốn sử dụng tiếp, bạn hãy cho thêm 2 thìa nước cốt chanh và nước lọc, để vào tủ lạnh, dùng hàng ngày.

Tuy nhiên, loại detox này không nên dùng với những người đang đói hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa.

Cách làm nước detox trị mụn từ chanh, bưởi và dưa chuột 

Giàu vitamin C, chanh là một loại trái cây lý tưởng để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng axit trong chanh rất thấp, có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu bạn muốn detox giảm mỡ bụng trong 1 tuần bằng chanh thì hãy dùng kèm với các loại trái cây khác như bưởi, dưa chuột. Vị chua của chanh và vị ngọt dịu của dưa chuột cân bằng, cùng với vị ngọt của bưởi càng làm tăng thêm hương vị hấp dẫn.

Detox giảm mỡ bụng nhanh chóng, cách làm detox giảm mỡ bụng, cách làm đẹp da giảm mỡ bụng, các loại detox giảm mỡ bụng, quy trình detox giảm mỡ bụng, cách giảm mỡ bụng bằng detox, phương pháp detox giảm mỡ bụng nhanh, detox giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng trong 1 tuần, detox giảm mỡ bụng, web treto giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng với trái cây đẹp da, trái cây detox giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng tại nhà, detox giảm mỡ bụng, mẹo detox giảm mỡ bụng, các loại detox giảm mỡ bụng đẹp da, detox giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, cách detox giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước detox giảm mỡ bụng, detox giảm mỡ bụng Làm nước lọc, uống nước detox giảm mỡ bụng, cách detox giảm mỡ bụng đẹp da béo bụng nhanh chóng
Cách làm detox giảm mỡ bụng đẹp da bằng chanh, bưởi và dưa leo

Nguyên liệu nước detox giảm cân đẹp da

+ Chanh: 1 quả

+ Bưởi : 1/4 quả

+ Dưa chuột: 1 quả

Hướng dẫn cách giảm cân detox

+ Rửa sạch chanh, bưởi, dưa chuột rồi ngâm nước 15 phút, sau đó để ráo.

+ Thả nguyên liệu xuống đáy hộp hoặc đáy lọ gáo hoa quả, sau đó cho nước vào.

+ Ngâm nước detox chanh trong tủ lạnh từ 5 – 6 tiếng trước khi sử dụng.

+ Có thể đổ lại hộp đựng từ 2 đến 3 lần trước khi mất mùi vị.

Cách làm detox giảm cân tại nhà từ dưa hấu và bạc hà

Dưa hấu là loại trái cây chứa nhiều pectin, protein, chất xơ, carbohydrate và vitamin A, B, C rất tốt cho cơ thể. Bạc hà cũng là một loại rau tự nhiên có nhiều công dụng trong thẩm mỹ và có tác dụng làm sạch cơ thể.

Hai nguyên liệu này tạo nên hỗn hợp nước detox hiệu quả. Đồng thời có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm miệng, đau họng, mất nước, huyết áp, viêm thận, phù thũng…

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng

  • Dưa hấu chỉ dùng vừa đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ rồi cho vào lọ thủy tinh.
  • Ngâm lá bạc hà trong nước muối khoảng 15 phút rồi cho vào chai nhựa.
  • Đổ nước đun sôi để nguội vào là xong.

Cách làm nước detox ổi

♦ Nguyên liệu detox giảm cân bằng nước trái cây:

• Ổi xanh hoặc hồng: 2 trái
• Đường hạt: 1 thìa cà phê
• Muối: 1/2 thìa cà phê
• Đá viên: 5 viên nhỏ

♦ Phương pháp:

• Ổi là loại quả vừa chín tới, cho nước có vị chua ngọt. Ổi ngâm với nước muối pha loãng, sau đó rửa sạch, vò cho khô rồi bổ múi cau.

• Cho ổi vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Thêm đường, đá viên và thưởng thức.

Khi giảm cân bằng nước ép ổi, bạn nên uống nước ép ổi nguyên chất, không pha thêm đường.

Nước uống detox giảm mỡ bụng với dứa và cam

Một cách tuyệt vời khác để giải độc da và giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà là kết hợp dứa với cam nhiệt đới. Thức uống này hoạt động như một cỗ máy đốt cháy chất béo rất hiệu quả. Dứa và cam cung cấp đầy đủ vitamin C cho thức uống này, giúp tăng cường trao đổi chất một cách tự nhiên, đốt cháy chất béo và làm săn chắc da. Uống nước này trong và sau khi tập luyện sẽ giúp giảm đau nhức cơ bắp bằng cách đốt cháy chất béo và cho phép cơ thể bạn tự phục hồi trong thời gian dài sau khi tập luyện kết thúc.

Nguyên liệu nước detox giảm cân đẹp da

+ Cam: 1 quả

+ Dứa: 1/2 quả

+ Nước lọc: 1 lít

Cách làm nước detox giảm cân

+ Rửa sạch cam, dứa rồi ngâm với nước muối pha loãng 15 phút, sau đó để ráo.

+ Cam gọt vỏ, thái múi cau; Gọt vỏ và mắt dứa rồi cắt thành từng lát mỏng.

+ Đổ nước sau khi thả nguyên liệu xuống đáy thùng. Đặt hộp trong tủ lạnh trong 5-6 giờ trước khi dùng.

+ Thêm nước ngày 2 đến 3 lần.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản cấp tốc nhanh nhất tại nhà

Cách làm nước ép detox hoa quả giảm cân dâu tây và kiwi xanh

Kiwi chứa nhiều vitamin E và A có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây lão hóa nhanh chóng. Và dâu tây có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư rất hiệu quả. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau tạo nên thức uống bổ dưỡng hàng ngày.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng

  • Rửa sạch dâu tây và kiwi rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Cho vào chai nhựa và thêm khoảng 2 lít nước. Uống 2 lít Detox Nước ép Dâu tây – Kiwi xanh mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện vóc dáng và giúp da sáng khỏe hơn.

Đỗ Thủy

Tôi là Đỗ Thủy, tôi viết blog để chia sẻ các kiến thức hay đến các bạn. Chúc các bạn tìm được thông tin mình cần! Xin cảm ơn đã đọc và theo dõi blog của tôi!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button