คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ ไข่ขาว โภชนาการ บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม viknews.com พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:
รูปภาพสำหรับคำหลัก: ไข่ขาว โภชนาการ
บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ ไข่ขาว โภชนาการ
1. พลังงานและสารอาหารจาก ไข่ขาวพร้อมทาน – Calforlife
-
ผู้เขียนบทความ: www.calforlife.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39955 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พลังงานและสารอาหารจาก ไข่ขาวพร้อมทาน – Calforlife ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ขาวพร้อมทาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 45 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข่ขาวพร้อมทาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 45 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด…
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.calforlife.com/th/calories/eighty-eight” width=”600″]
2. รู้จริงเรื่อง ไข่ และวิธีกินไข่ ให้ได้ประโยชน์
-
ผู้เขียนบทความ: www.bth.co.th
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (14012 คะแนน)
-
ระดับสูง: 3 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รู้จริงเรื่อง ไข่ และวิธีกินไข่ ให้ได้ประโยชน์ ไข่เป็นอาหารของคนหลายชาติหลายภาษา ในแง่โภชนาการ ไข่ขาวและไข่แดงรวมกันจะเป็นอาหารที่สมบูรณ์ ราคาถูก เมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ในระบบเศรษฐกิจปัจจุบัน ไก่คือ …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: แต่เมื่อมีการศึกษา ความรู้ใหม่ ๆ เกี่ยวกับไข่ และภาวะการเกิดโรคของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร และมีการนำความรู้เหล่านั้นออกเผยแพร่ ทำให้ผู้บริโภคเกิดความสับสน ไม่แน่ใจว่าเป็นอาหารที่บำรุงร่างกายหรือทำร้ายร่างกายกันแน่ ผู้ที่รักสุขภาพมากมายเริ่มไม่ชอบความอร่อยของไข่ เพราะกลัวโคเลสเตอรอลที…
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.bth.co.th/th/news-health-th/item/339-know-the-truth-about-eggs.html” width=”600″]
3. ข้อดีของไข่ขาวสำหรับคนทั่วไป | CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี
-
ผู้เขียนบทความ: www.cpbrandsite.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (38341 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ข้อดีของไข่ขาวสำหรับคนทั่วไป | CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี ไข่ขาวจะมีโปรตีนสูง และเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูง คือมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential Amino Acid); ให้พลังงานน้อย เหมาะกับการลดน้ำหนัก. นักโภชนาการให้ …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ความเชื่อที่ว่ากินไข่ดิบวันละฟองในตอนเช้าจะดีนั้นเป็นเรื่องผิด ความจริงแล้วการกินไข่ดิบทำ ให้ร่างกายได้รับธาตุบำรุงจากไข่เพียงครึ่งเดียว เพราะในไข่ดิบมีโปรตีนที่เป็นปฏิชีวนะอยู่ หากกินไข่ดิบบ่อยๆ โปรตีนชนิดปฏิชีวนะที่สะสมอยู่ในร่างกายจะขัดขวางไม่ให้ร่างกายได้รับ วิตามิน B1
นอกจากนั้น ถ้าไก่เป็นโรค … -
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.cpbrandsite.com/tips-tricks/20″ width=”600″]
4. คุณค่าทางโภชนาการของไข่ชนิดต่างๆ – โปรตีนไข่ขาวGoodsplus
-
ผู้เขียนบทความ: www.albumingoodsplus.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (23469 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ คุณค่าทางโภชนาการของไข่ชนิดต่างๆ – โปรตีนไข่ขาวGoodsplus ไข่ไก่ 1 ฟองมีน้ำหนักประมาณ 50-60 กรัม มีส่วนประกอบสำคัญ คือ เปลือกไข่ ไข่ขาว และไข่แดง ในอัตราส่วนร้อยละ 11 : 62 : 27 (ตามลำดับ). ปริมาณสารอาหารในไข่ชนิดต่างๆ …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: มีโปรตีนเป็นสารอาหารหลัก เมื่อตอกไข่จะ เห็นไข่ขาวแยกเป็น 2 ส่วน ส่วนหนึ่งเหลว อีกส่วนข้นติดอยู่กับไข่แดงและมีปริมาณมากกว่าส่วนเหลวประมาณ 4 เท่า ไข่ขาวในไข่ 1 ฟองจะมีน้ำหนักประมาณ 30-35 กรัม ขึ้นอยู่กับขนาดของไข่ ไข่ขาว มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก (ร้อยละ ๘๘) มีโปรตีนประมาณร้อยละ 10 …
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”http://www.albumingoodsplus.com/article/30/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%86″ width=”600″]
5. ไข่ขาว อาหารโปรตีนคุณภาพ – 40plus รับวัยว้าวุ่น
-
ผู้เขียนบทความ: 40plus.posttoday.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22533 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ไข่ขาว อาหารโปรตีนคุณภาพ – 40plus รับวัยว้าวุ่น … นักวิชาการด้านโภชนาการนำมาใช้เป็นตัวเปรียบเทียบคุณภาพโปรตีนกับแหล่งอาหารอื่น … ไข่ขาวมี ไขมันต่ำมากและไม่มีคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงเป็น …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ไข่ขาวมี
ไขมันต่ำมากและไม่มีคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงเป็น
แหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องระวังเกี่ยวกับไขมัน
มีคำถามว่า ไข่ขาวนำมาทำอาหารอะไรได้บ้าง ความจริงในเมนูอาหารทั่วๆ ไป โดยเฉพาะเมนูที่นิยมใส่ไข่ สามารถใส่ไข่ขาวแทนไข่ทั้งฟองได้ ไม่ว่าจะเป็นประเภทอาหารจานเดียว เช่น ข้าวผัด ผัดซีอิ๊ว ผัดไทย สุ… -
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://40plus.posttoday.com/health/4334/” width=”600″]
6. ไข่ 1 ใบ มีอะไรซ่อนอยู่ – อีทเวลล์คอนเซปต์ Eatwellconcept
-
ผู้เขียนบทความ: eatwellconcept.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39214 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ไข่ 1 ใบ มีอะไรซ่อนอยู่ – อีทเวลล์คอนเซปต์ Eatwellconcept สำหรับไข่จะถูกแบ่งออกเป็น 2 ส่วนด้วยกัน คือ ไข่ขาว และ ไข่แดง ซึ่งปกติแล้วไข่ 1 ฟอง หรือไข่ที่มีขนาด เบอร์ 2 จะมีส่วนคุณค่าทางโภชนาการต่าง ๆ …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ทุกคนจะเห็นได้ว่าในไข่ 1 ฟองระหว่างไข่ขาวและไข่แดงจะมีสารอาหารที่แตกต่างกัน และนอกจากที่แสดงให้เห็นก็ยังมีสารอาหารตัวอื่น ๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินดี สังกะสี ซีลีเนียม เป็นต้น ที่ในไข่แดงมากกว่าไข่ขาวอีกด้วย และที่สำคัญคือในไข่แดงจะมีคอเลสเตอรอลถึงประมาณ 200 มิลลิกรัม ในขณะที่ไข่ขาวไม่มีคอเลสเตอรอล ท…
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://eatwellconcept.com/2021/04/15/what-is-in-an-egg/” width=”600″]
7. Albu Quik ไข่ขาวเม็ด 1200 mg. โปรตีนอัลบูมินชนิดเม็ดจากผงไข่ขาว …
-
ผู้เขียนบทความ: www.lazada.co.th
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (11654 คะแนน)
-
ระดับสูง: 3 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ Albu Quik ไข่ขาวเม็ด 1200 mg. โปรตีนอัลบูมินชนิดเม็ดจากผงไข่ขาว … Albu Quik ไข่ขาวเม็ด 1200 mg. โปรตีนอัลบูมินชนิดเม็ดจากผงไข่ขาว 72 กรัม (60 เม็ด) [1 ขวด] ****ปรึกษาโภชนาการฟรี***** ไข่ขาวชนิดเม็ด Albu (อัลบู) คืออะไร?
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หากมีข้อสงสัยใดๆ, คลิกที่นี่
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.lazada.co.th/products/albu-quik-1200-mg-72-60-1-i2919330450.html” width=”600″]
8. ไข่ขาว – OVF โอวีเอฟ – 450 มล. – Open Food Facts
-
ผู้เขียนบทความ: th.openfoodfacts.org
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (24758 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ไข่ขาว – OVF โอวีเอฟ – 450 มล. – Open Food Facts ข้อมูลโภชนาการ, As sold สำหรับ 100 กรัม / 100 มล. As sold ต่อการให้บริการ (50g) …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
สารหรือผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้:
ไข่, ไข่ขาว -
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://th.openfoodfacts.org/product/8851344002692/%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7-ovf-%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%A7%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%9F” width=”600″]
9. ประโยชน์ใหญ่ ไข่ขาว สายคลีนกินได้ ผู้ป่วยกินง่ายทุกวัน – eXta Plus
-
ผู้เขียนบทความ: exta.co.th
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (36327 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประโยชน์ใหญ่ ไข่ขาว สายคลีนกินได้ ผู้ป่วยกินง่ายทุกวัน – eXta Plus ไข่ขาว นับเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี หาได้ง่าย ราคาถูก อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการซึ่งในระดับโลก ก็ถึงขนาดที่มีคณะกรรมาธิการไข่ไก่….
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
จำฉันไว้
เข้าสู่ระบบ
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://exta.co.th/healthy-protein-egg/” width=”600″]
10. กรมอนามัย แนะกินไข่ตามหลักโภชนาการ แหล่งอาหารชั้นดี โปรตีนเพียบ
-
ผู้เขียนบทความ: www.srisangworn.go.th
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39649 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ กรมอนามัย แนะกินไข่ตามหลักโภชนาการ แหล่งอาหารชั้นดี โปรตีนเพียบ … 1 ฟอง: – ผู้ใหญ่ที่มีภาวะโภชนาการปกติ ควรกินไข่ 3-5 ฟองต่อสัปดาห์: – ผู้ใหญ่ที่เป็นกลุ่มที่มีโคเลสเตอรอลสูง อาจกินได้สัปดาห์ละ 1-2 ฟอง หรือกินแต่ไข่ขาว …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ดร.นพ.พรเทพ กล่าวต่อไปว่า ควรเลี่ยงการกินไข่ดิบ เพราะถ้าไข่ไม่สุกอาจปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ และไข่ขาวที่ไม่สุกจะขัดขวางการดูดซึมไบโอติน ทำให้ย่อยยากจึงได้รับประโยชน์ไม่เต็มที่ การบริโภคไข่ในควรบริโภคในรูปแบบไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่พะโล้ จะมีประมาณไขมันน้อยกว่าไข่ดาว ไข่เจียว …
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.srisangworn.go.th/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=1603″ width=”600″]
11. คุณค่าทางโภชนาการของ “ไข่” – โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์
-
ผู้เขียนบทความ: www.samrong-hosp.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25530 คะแนน)
-
ระดับสูง: 4 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ คุณค่าทางโภชนาการของ “ไข่” – โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์ ไข่มีสารอาหารหลายชนิด ไข่ขาวมีโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่วนไข่แดงก็มีสารอาหารหลายชนิด ทั้งโปรตีน ไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว จึงช่วยลด …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: “ไข่” เป็นอาหารที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะสำหรับเด็กไข่มีสารอาหารหลายชนิด ไข่ขาวมีโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่วนไข่แดงก็มีสารอาหารหลายชนิด ทั้งโปรตีน ไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว จึงช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด ไข่มีวิตามิ…
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”http://www.samrong-hosp.com/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88″ width=”600″]
12. อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
-
ผู้เขียนบทความ: www.siphhospital.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (6820 คะแนน)
-
ระดับสูง: 3 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ … ที่อาจเกิดขึ้น โดยภาวะโภชนาการของผู้ป่วยจะดีขึ้นได้นั้น … 4 ช้อนกินข้าว ร่วมกับไข่ขาววันละ 2 – 3 ฟอง ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ปริมาณมากเพียงพอ.
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับคือ 1.0 – 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน โดยร้อยละ 50 ควรเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ หรือเนื้อปลา เลือกชนิดไม่ติดมันและหนังรับประทานมื้อละ 3 – 4 ช้อนกินข้าว ร่วมกับไข่ขาววันละ 2 – 3 ฟอง ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ปริมาณมากเพียงพอ
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/food-for-kidney” width=”600″]
13. Albu Quik ไข่ขาวชนิดผง – Kin Yoo Dee กินอยู่ดี
-
ผู้เขียนบทความ: www.kinyoodee.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (13241 คะแนน)
-
ระดับสูง: 3 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ Albu Quik ไข่ขาวชนิดผง – Kin Yoo Dee กินอยู่ดี ไข่ขาวผง Albu Quik(อัลบูควิก) ปริมาณ 1 ช้อนตวง หรือไข่ขาวชนิดเม็ด Albu(อัลบู) จำนวน 4 เม็ด ให้คุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกาย เทียบเท่ากับโปรตีนในไข่ขาวสด 1 ฟอง …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: อย่างไรก็ดี หากท่านทราบอยู่แล้วว่า ต้องบริโภคไข่ขาววันละเท่าใด สามารถนำจำนวนดังกล่าวมาแปลงเป็น ปริมาณเม็ด และแยกรับประทานต่อมื้อได้ เช่น แพทย์กำหนดให้ทานไข่ขาววันละ 3 ฟอง อาจแบ่งรับประทานตามรอบรับประทานอาหาร เช้า กลางวัน เย็น 3 มื้อ มื้อละ 4 เม็ด รวมเป็น 12 เม็ด ก็จะเทียบเท่าการรับประทานไข่ขาว 3 ฟอง
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.kinyoodee.com/albu-quik” width=”600″]
14. “ไข่ขาวผง” โปรตีนทางเลือก ช่วยคุณได้ | TaradHealth งานวิจัยเพื่อ …
-
ผู้เขียนบทความ: www.taradhealth.com
-
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (18008 คะแนน)
-
ระดับสูง: 3 ⭐
-
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
-
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “ไข่ขาวผง” โปรตีนทางเลือก ช่วยคุณได้ | TaradHealth งานวิจัยเพื่อ … โปรตีนไข่ขาวผง Albupro ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อเข้าไปช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายมาก …
-
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: TaradHealth ผลิตภัณฑ์คุณภาพจากผลงานวิจัยของคนไทย 085-688-7890 (ทุกวัน) ร้าน TaradHealth อาคารจอดรถฝั่งประตูวิถาวดี ม.เกษตรศาสตร์ ถ.พหลโยธิน แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กทม. 10900
-
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”http://www.taradhealth.com/info/%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9C%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89/” width=”600″]
วิดีโอสอนเกี่ยวกับ ไข่ขาว โภชนาการ
