Top 20 พุง บน ป่อง

28/09/2022

8 4 minutes read

คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ พุง บน ป่อง บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม viknews.com พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:

พุง บน ป่อง

รูปภาพสำหรับคำหลัก: พุง บน ป่อง

บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ พุง บน ป่อง

1. พุงแบบไหน ลดยังไง? วิธีลดพุงแบบต่าง ๆ ให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม – Wongnai

ผู้เขียนบทความ: www.wongnai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (27828 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พุงแบบไหน ลดยังไง? วิธีลดพุงแบบต่าง ๆ ให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม – Wongnai เพื่อน ๆ รู้ไหมคะ ว่าเจ้าไขมันที่พุงของเราเนี่ย มีปัจจัยมาจากหลากหลายสาเหตุมาก ๆ ซึ่งสาเหตุที่เรามีไขมันหน้าท้อง พุงยื่น พุงป่อง ก็เกิดจาก.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: สาว ๆ ที่พุงดูเรียบในตอนเช้า ตื่นมาดื่มน้ำเปล่าแล้วพุงเริ่มป่องเรื่อย ๆ ยิ่งบวมมากขึ้นเมื่อกินอาหาร เพราะเกิดแก๊สและกรดเกินในกระเพาะอาหาร สาเหตุของพุงแบบนี้ นอกจากมีแก๊สในกระเพาะอาหาร แพ้อาหาร หรือระบบย่อยอาหารไม่ปกติแล้ว ก็เกิดจากการที่อาหารที่กินเข้าไปไม่ย่อย ทำให้ท้องอืดบวมขึ้นมา แค่นอนแล้วตื่นขึ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.wongnai.com/articles/tummy-type-and-how-to-get-rid-of-it” width=”600″]

2. พุง 5 ประเภท พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไข…ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ผู้เขียนบทความ: www.apexprofoundbeauty.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (20090 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พุง 5 ประเภท พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไข…ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พุงป่อง (Bloated Tummy). พุงประเภทนี้จะมีลักษณะแบนราบในตอนเช้าและบวมอืดในตอนเย็น โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหารประเภทพิซซ่า ขนมปัง เค้ก นม เนย ชีส …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: CoolSculpting เป็นเทคโนโลยีกำจัดไขมันออกจากร่างกาย ด้วยเทคโนโลยีที่คิดค้นและพัฒนาโดยคณะแพทย์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ส่งความเย็นในระดับจุดเยือกแข็ง -10 ถึง -13 องศาเซลเซียสลงไปใต้ชั้นผิวหนัง เข้าสู่ชั้นไขมัน ทำให้ไขมันตาย และถูกขับออกจากร่างกาย โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือดูดออก (Non-invasive) จึงไม่ทำให้เกิดร…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.apexprofoundbeauty.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%94-%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%87/” width=”600″]

3. 5 วิธีลดพุง สำหรับพุง 5 แบบ พุงกลม พุงล่างป่อง ท้องน้อยห้อย คุณ …

ผู้เขียนบทความ: women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (37230 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 วิธีลดพุง สำหรับพุง 5 แบบ พุงกลม พุงล่างป่อง ท้องน้อยห้อย คุณ … ใครที่มีพุงลักษณะแบบที่ 1 คือพุงช่วงล่างห้อย พุงด้านบนไม่ป่อง แสดงว่าคุณกินขนมหวานมากเกินไป รวมถึงการกินแป้งขัดสี เช่น ข้าว ขนมปัง และกินอาหารที่มีน้ำตาลมาก และ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: นอกจากการกินอาหารจะสำคัญต่อการลดพุงไม่น้อยแล้ว การออกกำลังกาย ก็จำเป็นเช่นกันค่ะ ใครที่อยากสลายพุงป่องๆ ให้หายไปไม่กลับมาอีก ก็อย่าลืมออกกำลังกายกันเป็นประจำด้วยนะคะ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://women.trueid.net/detail/zRyZw94lpM1V” width=”600″]

4. พุงป่องทำไงดี 3 วิธีทำให้หน้าท้องแบนราบ – Fit Junctions

ผู้เขียนบทความ: fitjunctions.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (1380 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พุงป่องทำไงดี 3 วิธีทำให้หน้าท้องแบนราบ – Fit Junctions หลายคนน่าจะเจอปัญหาพุงป่อง แล้วก็มีเป้าหมายพิชิตพุงป่อง อยากมีท้องแบนราบกับเขาบ้างซักครั้งในชีวิต วันนี้บทความนี้จะบอกถึงสาเหตุ และทางแก้ครับ.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หลายคนน่าจะเจอปัญหาพุงป่อง แล้วก็มีเป้าหมายพิชิตพุงป่อง อยากมีท้องแบนราบกับเขาบ้างซักครั้งในชีวิต วันนี้บทความนี้จะบอกถึงสาเหตุ และทางแก้ครับ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://fitjunctions.com/%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89/” width=”600″]

5. สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการท้องส่วนบนป่องค่ะ เป็นมาหลายปีแล้ว ก่อนจะ …

ผู้เขียนบทความ: hd.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (7930 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการท้องส่วนบนป่องค่ะ เป็นมาหลายปีแล้ว ก่อนจะ … … ก่อนจะเป็นคือตอนนั้นกินข้าวอิ่มมากค่ะ จนพุงป่องแล้วพออาหารย่อยพุงส่วนล่างก็หายไปแต่ข้างบนยังอยู่ค่ะ แต่ไม่มีการโตขึ้นหรืออย่างใด …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ถ้ารู้สึกว่า ท้องด้านบนป่องกว่าปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายค่ะ ว่ามีก้อนอะไรผิดปกติหรือไม่
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://hd.co.th/ask/53070411″ width=”600″]

6. ท้องส่วนบนป่องตลอดเลยครับ – Pantip

ผู้เขียนบทความ: pantip.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (12866 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ท้องส่วนบนป่องตลอดเลยครับ – Pantip ท้องส่วนบนป่องตลอดเลยครับ. … หลังกินข่าวก็ป่องส่วนล่างไม่ป่องเลยครับป่องแต่ด้านบนอ่ะครับ … ที่ป่องๆเขาเรียกว่า พุงครับ ไขมันที่สะสม
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://pantip.com/topic/35753347″ width=”600″]

7. สาเหตุของ “พุงป่อง” ทีไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป – Sanook

ผู้เขียนบทความ: www.sanook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (3511 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ สาเหตุของ “พุงป่อง” ทีไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป – Sanook อ้วนลงพุง พุงป่องขึ้นมาจากมีไขมันในช่องท้อง หรือ ที่เรียกกันภาษาคนทั่วไปว่า อ้วนลงพุง ไขมันในช่องท้องนี้มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Visceral fat …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: สรุปแล้ว พุงป่อง ไม่ว่าจะจากอ้วนลงพุง หรือ จากสาเหตุอื่นๆ ล้วนเป็นสัญญาณที่ร่างกายพยายามบอกกับเรา ว่าอาจมีการเสียสมดุลหรือความผิดปกติบางอย่างเริ่มเกิดขึ้น ถ้าอยากจะใช้งานร่างกายกันไปนานๆ ต้องหมั่นสังเกตอาการและดูแลอย่างทะนุถนอมในทุกๆ วัน
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.sanook.com/health/27269/” width=”600″]

8. 5 สาเหตุที่ทำให้พุงป่อง พร้อมวิธีการรักษา! – Amara Clinic

ผู้เขียนบทความ: www.amara-clinic.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (20443 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 สาเหตุที่ทำให้พุงป่อง พร้อมวิธีการรักษา! – Amara Clinic ปัญหาพุงป่อง ไม่ได้มีสาเหตุมาจากไขมันส่วนเกินเพียงอย่างเดียว อย่างที่หลาย ๆ คน อาจจะเข้าใจผิดมาเป็นเวลานานนะครับ บริเวณหน้าท้องของเรา …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ปัญหาพุงป่อง ไม่ได้มีสาเหตุมาจากไขมันส่วนเกินเพียงอย่างเดียว อย่างที่หลาย ๆ คน อาจจะเข้าใจผิดมาเป็นเวลานานนะครับ บริเวณหน้าท้องของเรา ประกอบด้วยหลาย ๆ ส่วนมากครับ โดยหมอจะเริ่มจากส่วนที่อยู่ภายนอกร่างกายมากที่สุด ไปจนถึงส่วนหลังของร่างกาย ส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเป็นสาเหตุทำให้พุงป่องกันนะค…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.amara-clinic.com/bloated-belly/” width=”600″]

9. รู้จัก “พุง 3 ชั้น” ที่คุณเองก็รับมือได้ | Nutrilite™ Thailand

ผู้เขียนบทความ: nutrilite.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (33501 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รู้จัก “พุง 3 ชั้น” ที่คุณเองก็รับมือได้ | Nutrilite™ Thailand พุงชั้นที่ 1 หรือไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (Subcutaneous Fat) … หรือคนที่ตื่นมาตอนเช้าหน้าท้องก็ดูปกติดี แต่พอได้กินเท่านั้นแหละ ท้องป่องออกมาเหมือนคนใกล้คลอด …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: โดยปกติแล้วหน้าท้องที่ป่องยื่นล้ำเส้นขอบกางเกงหรือกระโปรงออกมานั้น มีหลายประเภท แน่นอนว่าพุงที่เกิดจากไขมันส่วนเกินย่อมเกิดจากการกินอาหารมากเกินไป และสะสมแบบนี้มาเป็นเวลานานนั่นเอง พุงที่ยื่นออกมาในลักษณะนี้จึงมีลักษณะแข็งตัว คนที่เริ่มมีพุงลักษณะนี้ ควรหยุดพฤติกรรมต่างๆเหล่านี้ทันที
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://nutrilite.co.th/th/article/belly-fat” width=”600″]

10. “พุงป่อง” เช็กให้ชัวร์ แค่อ้วนขึ้น หรือเป็นเนื้องอกมดลูกกันแน่

ผู้เขียนบทความ: www.vejthani.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (23593 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “พุงป่อง” เช็กให้ชัวร์ แค่อ้วนขึ้น หรือเป็นเนื้องอกมดลูกกันแน่ ลดความอ้วน แต่พุงไม่ยุบ เราอาจจะไม่ได้อ้วนจริง ๆ แต่อาจมีเนื้องอกมดลูก … ๆ บนหน้าท้องคือไขมันสะสม เรามาลองเช็กไปกันก่อนดีกว่าว่า …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: “พุงป่อง” ทั้งที่น้ำหนักตัวไม่มาก อาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากไขมันสะสมที่หน้าท้อง แต่อาจจะเป็นเพราะก้อนเนื้องอกมดลูกที่มีขนาดใหญ่ หรือมีหลายก้อน ดังนั้น ก่อนที่สาว ๆ จะสรุปว่าก้อนกลม ๆ บนหน้าท้องคือไขมันสะสม เรามาลองเช็กไปกันก่อนดีกว่าว่า แท้จริงแล้วคือเนื้องอกมดลูกหรือไม่
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.vejthani.com/th/2022/08/uterine-fibroids/” width=”600″]

11. ท้องโตเหมือนคนท้อง ต้องระวัง อาจเป็นสัญญาณของ 7 โรคนี้

ผู้เขียนบทความ: health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (30269 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ท้องโตเหมือนคนท้อง ต้องระวัง อาจเป็นสัญญาณของ 7 โรคนี้ พุงป่อง ท้องโต. ท้องโตเหมือนคนท้อง ทั้ง ๆ ที่รูปร่างก็ผอม แต่แอบมีพุง แบบนี้เสี่ยงโรคอะไรหรือเปล่า โดยเฉพาะคนที่มีภาวะท้องโต ขาบวม …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:

health
โรคและการป้องกัน
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://health.kapook.com/view229487.html” width=”600″]

12. “พุง” เกิดจากอะไร หลายคนคงคิดว่าเกิดจากการรับประทานอาหาร

ผู้เขียนบทความ: www.megawecare.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (37630 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “พุง” เกิดจากอะไร หลายคนคงคิดว่าเกิดจากการรับประทานอาหาร พุงป่อง ‘ 5 ประเภท พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไขที่คุณต้องรู้ … วิธีแก้ไข : หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายท่าลดพุง หรือท่าที่มีการเกร็งหน้าท้อง.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 5 . พุงป่อง (Bloated Tummy) : พุงประเภทนี้จะมีลักษณะแบนราบในตอนเช้าและป่องในตอนเย็น สาเหตุเกิดจากแก๊สในกระเพาะอาหาร ซึ่งเมื่อเกิดแก๊สจำนวนมากแล้วจะทำให้เกิดอาการพุงป่องนั่นเอง วิธีแก้ไข : ปรับเปลี่ยนวิธีการรับประทานอาหารใหม่ และเสริมด้วยการออกกำลังกายเน้นบริเวณช่วงเอว ต้นขา ท่าที่เกร็งหน้าท้อง…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.megawecare.co.th/content/5799/5-types-of-bloated-belly-with-causes-and-solutions-you-need-to-know” width=”600″]

13. พุงจ๋ามาจากไหน? | ตรวจเช็กพุง 5 แบบ ไม่อยากมีเธอ ต้องทำยังไง?

ผู้เขียนบทความ: helenathailand.co
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (11006 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พุงจ๋ามาจากไหน? | ตรวจเช็กพุง 5 แบบ ไม่อยากมีเธอ ต้องทำยังไง? พุงลักษณะนี้มักจะแบนราบในตอนเช้า กลับมาบวมป่องจนกลายเป็นอืดในตอนกลางวันและตอนเย็น สาเหตุเนื่องจาก อาหารที่ไม่ย่อย สะสมเรื่อยๆ จนกลายเป็นแก๊ส …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: และอาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์มากจนเกินไป อย่างสามชั้นในหมูกระทะ น้ำจิ้มหวาน ๆ ลูกชิ้นที่คิดแค่ว่าไม้สองไม้ก็ไม่อ้วนหรอก โดยเฉพาะชาวเลิฟแป้งขัดขาวในเบเกอรี่ พิซซ่า หรือสายเมาที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ แถมยังมีมิกเซอร์หวาน ๆ มาเป็นตัวเพิ่มไขมันอีก พุงไม่ป่องก็ให้รู้กันไป
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://helenathailand.co/health-coach/%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B9%8B%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%87/” width=”600″]

14. ท้องบวมป่องแข็งนูนออกมา จุกเหมือนอาหารไม่ย่อย แน่น เป็นอาการอะไร

ผู้เขียนบทความ: www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (24192 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ท้องบวมป่องแข็งนูนออกมา จุกเหมือนอาหารไม่ย่อย แน่น เป็นอาการอะไร ต้องการถามแพทย์? หรือ อยากแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ? ถามแพทย์ · ผ่าตัดไส้ติ่งมาปีกว่าแล้ว แต่พุงยังไม่ยุบ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การที่ท้องบวมป่องบริเวณใต้ลิ้นปี่เหนือสะดือ น่าจะเกิดจากกระเพาะอาหารที่ขยายตัวขึ้นมาก เนื่องจากเป็นตำแหน่งบริเวณของกระเพาะอาหาร โดยสาเหตุอาจเกิดจาก
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.pobpad.com/%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1/%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD/%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%93%E0%B9%83″ width=”600″]

15. อิ่มทีไร พุงป่องอืดทุกที~ 7 ทริคสุดเจ๋ง ‘ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร’ เบา …

ผู้เขียนบทความ: sistacafe.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (37250 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อิ่มทีไร พุงป่องอืดทุกที~ 7 ทริคสุดเจ๋ง ‘ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร’ เบา … หลังกินอาหารเสร็จทุกมื้อ ท้องอืดเวอร์ พุงนี่ป่อง ปลิ้นออกมานอกเสื้อผ้ายังกะท้องเก้าเดือน! อยู่บ้านยังไม่เท่าไหร่ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เข้าใจนะว่าชีวิตสาวๆ ยุคใหม่ต้องแข่งกับเวลา เร่งรีบไม่ได้ ยิ่งตอนเช้า ตอนพักเที่ยงที่เวลาจำกัด ต้องกินอาหารง่ายๆ รีบกิน รีบกลืนให้เร็วที่สุด แต่ก็นั่นแหละค่ะ สาเหตุของพุงป่องๆ เพราะกระเพาะมันย่อยไม่ทันจ้า กระเพาะมันไม่ได้รีบไปกับเราด้วยเด้อ! หากเป็นของเหลวอย่างนม กาแฟก็ยังพอว่า แต่ถ้ากินเป็นข้าวกล่อ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://sistacafe.com/summaries/79025″ width=”600″]

16. ทำไมพุงป่องจัง…มาดูนิสัยที่ยิ่งทำบ่อยพุงยิ่งป่อง !

ผู้เขียนบทความ: www.trueplookpanya.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (3566 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ทำไมพุงป่องจัง…มาดูนิสัยที่ยิ่งทำบ่อยพุงยิ่งป่อง ! เราต้องการให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ เราจึงนำคุกกี้ที่บันทึกการเข้าชม และการใช้งานบนหน้าเว็บไซต์จากเครื่องของคุณมาวิเคราะห์ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: กินใกล้เวลานอน
ร่างกายต้องใช้เวลาย่อยอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมง หากกินปุ๊บแล้วนอนปั๊บ ร่างกายก็จะปรับโหมดเข้าสู่การพักผ่อน ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลงและเกิดการสะสมพลังงานในรูปของไขมันมากขึ้น ถ้าไม่อยากพุงป่องพอกินเสร็จแล้วก็อย่ารีบนอนล่ะ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.trueplookpanya.com/blog/content/82343″ width=”600″]

17. 6 เคล็ดลับกำจัดพุงป่อง ท้องบวม ท้องอืดได้ง่ายนิดเดียว – Chillpainai

ผู้เขียนบทความ: www.chillpainai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (6716 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 6 เคล็ดลับกำจัดพุงป่อง ท้องบวม ท้องอืดได้ง่ายนิดเดียว – Chillpainai เคยไหม..รู้สึกเหมือนน้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลทั้งๆที่ทานอาหารไปแค่มื้อเดียว? ท้องป่องหรือที่เรียกว่าโบลท (Bloat) เป็นสิ่งที่เกิดได้ทั่วไป …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ท้องป่องหรือที่เรียกว่าโบลท (Bloat) เป็นสิ่งที่เกิดได้ทั่วไป ไม่ว่าจะกับใครก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว จะท้องแบนราบในช่วงเช้า แล้วจะพุงป่องในช่วงบ่าย จากนั้นจะตามมาด้วยความรู้สึกไม่สบายท้อง ท้องอืดและมีแก๊สในท้อง ทำให้ท้องป่อง เราจึงได้รวบรวม 6 วิธีที่ช่วยลดท้องป่อง ท้องบวม และได้หน้าท้องแบนราบก…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.chillpainai.com/scoop/7682/” width=”600″]

18. เป็นเครียด ผู้หญิงมีพุงหมาน้อย ท้องล่างป่อง รักษายังไงได้ผลเร็ว

ผู้เขียนบทความ: theskin.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (16840 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เป็นเครียด ผู้หญิงมีพุงหมาน้อย ท้องล่างป่อง รักษายังไงได้ผลเร็ว … หรือ Hormonal Belly ที่มีลักษณะพุงห้อยใต้สะดือแต่พุงด้านบนแบนเรียบ ส่วนปัจจัยที่ทำให้หน้าท้องช่วงล่างป่อง เกิดจากปัจจัยเหล่านี้.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เมื่อมีปัจจัยข้างต้นทั้งในเรื่องการกิน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิต และอื่น ๆ เกิดขึ้น จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้คนมีปัญหาพุงที่น่าหนักใจ โดยหนึ่งในลักษณะพุงที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายคนคือ ‘พุงหมาน้อย’ หรือ Hormonal Belly ที่มีลักษณะพุงห้อยใต้สะดือแต่พุงด้านบนแบนเรียบ ส่วนปัจจัยที่ทำให้หน้าท้องช่วงล่างป่อง …
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://theskin.co.th/article/lifestyle/how-to-treat-hormonal-belly/” width=”600″]

19. ถึงจะผอม… แต่มีพุง แบบนี้ไม่โอเค! | โรงพยาบาลเปาโล

ผู้เขียนบทความ: www.paolohospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (32368 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ถึงจะผอม… แต่มีพุง แบบนี้ไม่โอเค! | โรงพยาบาลเปาโล เปิดหน้านิตยสาร ทีไรก็ได้แรงบันดาลใจดีๆ หุ่นนายแบบนางแบบ นี่แหละคือหุ่นในฝันเลย แต่พอหันกลับมามองตัวเองอีกครั้ง ก็รู้สึกไม่ได้แย่ขนาดนั้น เพราะอาหารก็ควบคุม …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
พระราชปณิธานของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช คือ ทรงมุ่งหวังจะให้ประชาชนของพระองค์อยู่ดีมีสุข มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.paolohospital.com/th-TH/phahol/Article/Details/%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1—-%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%87-%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%84-” width=”600″]

20. ไม่ได้อ้วน! แต่พุงป่องทุกทีช่วงมีเมนส์…กู้ร่างพังให้ปังยังไงดี – Pynpy’

ผู้เขียนบทความ: www.pynpy.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29011 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ไม่ได้อ้วน! แต่พุงป่องทุกทีช่วงมีเมนส์…กู้ร่างพังให้ปังยังไงดี – Pynpy’ แต่พุงป่องทุกทีช่วงมีเมนส์… … พุงป่อง หรือตัวบวม เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน … ผู้หญิงผมหยิกนั่งกอดตุ๊กตาหมีอยู่บนเตียง.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: และเมื่อรวมพลัง คูณ 3 แบบนี้ หน้าท้องของเพื่อนๆ จึงป่องขึ้นมาแบบไม่ต้องสงสัยเลยทีเดียวค่ะ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.pynpy.com/th/swollen-belly-during-period/” width=”600″]

วิดีโอสอนเกี่ยวกับ พุง บน ป่อง