chất xơ

Top 10 thực phẩm giàu chất xơ mẹ cần nhớ bổ sung cho bé yêu

Chất xơ là thành phần không thể thiếu cho khẩu phần ăn của trẻ nhỏ. Trong giai đoạn đang phát triển, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, bé…

nấu cháo yến mạch cho bé

Mách mẹ cách nấu cháo yến mạch cho bé thật thơm ngon, bổ dưỡng

Cháo yến mạch từ lâu đã là món ăn dặm phổ biến của trẻ em phương tây vì khá đơn giản trong khâu chế biến, lại giúp phát triển toàn…

Đậu đen chứa vô số loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và sức khỏe của mẹ bầu. Tiêu biểu là chất xơ, canxi, omega – 3, axit folic, vitamin A…

Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không và cách chế biến nước đậu đen

Đậu đen rất tốt cho sức khỏe, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nhưng phổ biến và đơn giản nhất là nước đậu đen. Chúng ta có…

Bà bầu ăn bơ có tốt không – câu trả lời chính xác từ chuyên gia 2

Bà bầu ăn bơ có tốt không – câu trả lời chính xác từ chuyên gia

Khi mang thai, chúng ta luông mong muốn dành cho bé những điều tốt đẹp nhất ngay từ trong bụng mẹ. Do đó, chị em thường khá thận trọng trong…

Bà bầu 6 tháng nên ăn gì tốt cho mẹ và bé? 4

Bà bầu 6 tháng nên ăn gì tốt cho mẹ và bé?

Chế độ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ vô cùng quan trọng, nhất là trong những tháng cuối khi cả mẹ và bé đều cần bổ sung năng lượng cho…

Ngoài yếu tố di truyền thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến làn da và mái tóc của bé cưng

Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ xinh như búp bê?

Làm thế nào để bé cưng sở hữu làn da trắng và đôi môi đỏ là thắc mắc chung của hầu hết chị em. Bởi ai cũng mong muốn con…

sữa chua cho bé 6 tháng

Lời khuyên hữu ích cho mẹ khi lựa chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi

Bé đến tuổi ăn dạm là khoảng từ 6 tháng tuổi là đã có thể ăn được sữa chua. Đây được xem là loại thực phẩm lý tưởng dùng để…

Giai đoạn 2 tuổi, chế độ dinh dưỡng dành cho bé vô cùng quan trọng

Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật mẹ nên tham khảo

Cách nuôi con của người Nhật luôn được các mẹ bỉm sửa Việt Nam tin tưởng áp dụng. Giai đoạn 2 tuổi, chế độ dinh dưỡng dành cho bé vô…

Lươn được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể

Thắc mắc phổ biến: bà bầu ăn lươn có tốt không?

Như được biết, lươn được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em…

bầu có nên ăn trứng vịt lộn

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Nên ăn như thế nào mới là tốt?

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc và là món khoái khẩu của rất nhiều bà bầu vì vừa ngon vừa bổ. Nhưng theo dân gian, ăn trứng vịt…

Ngược lại với lời đồn, cà tím còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của mẹ và bé

Giải đáp thắc mắc bà bầu ăn cà tím được không?

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai vô cùng quan trọng, do đó mẹ bầu luôn phải kiêng cử rất nhiều loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến…

uống chè vằng bao lâu thì sữa về

Uống chè vằng bao lâu thì sữa về? Uống chè vằng đúng cách

Chè vằng được biết đến là loại thuốc có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Ngoài việc giúp chị em đánh tan mỡ thừa sau một thời gian ngắn sử…

sữa công thức để được bao lâu

Sữa công thức để được bao lâu? Cách bảo quản sữa công thức

Sữa công thức là một thức uống dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ được mẹ bổ sung thêm cùng với việc sử dụng sữa mẹ hàng ngày. Trẻ nhỏ biếng…

Khi mang bầu, cơ thể mẹ và bé cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mẹ và bé, nhất là axit folic

Bạn có biết acid folic loại nào tốt cho bà bầu không?

Khi mang bầu, cơ thể mẹ và bé cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mẹ và bé, nhất là axit folic. Vậy, axit…

Câu trả lời của các chuyên gia: phụ nữ cho con bú không nên ăn gì? 6

Câu trả lời của các chuyên gia: phụ nữ cho con bú không nên ăn gì?

Trong thời gian cho con bú, chế độ dinh dưỡng của mẹ vô cùng quan trọng. Ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa và sự phát triển toàn diện…

Bà bầu ăn ốc được không

Bà bầu ăn ốc được không? Chế biến ốc thế nào tốt cho cả mẹ và bé

Khi mang thai, bà bầu được các bác sỹ khuyên cần tăng cường bổ sung canxi. Trong các loại thực phẩm thì ốc là nguồn cung cấp canxi khá phong…

Bé 8 tháng tuổi đã bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, do đó lúc này bé cũng cần được ăn đủ 3 bữa như người lớn

Bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ – thắc mắc chung của nhiều bà mẹ trẻ

Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, chắc chắn sẽ có rất nhiều người thắc mắc về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ qua từng…

bé mấy tháng ăn được sữa chua

Thắc mắc của mẹ: Bé mấy tháng ăn được sữa chua?

Các bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ sẽ phải tìm hiểu xem nên cho bé ăn gì và không ăn gì thì tốt cho sức khỏe và…

Bà bầu có nên ăn rau ngót

Bà bầu có nên ăn rau ngót hay không? Tại sao nói ăn rau ngót dễ sảy thai?

Ăn rau ngót là sảy thai? Thực tế có đúng như vậy không hay chỉ là quan niệm sai lầm? Có thai mẹ nào cũng phải có ý thức giữ…

cách chưng tổ yến cho bé

Cách chưng tổ yến cho bé chuẩn nhất mẹ cần học ngay

Tổ yến có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt và là thực phẩm vàng trong khẩu phần ăn của bé. Nếu mẹ muốn chưng tổ yến để chế…

Cháo lươn và cà rốt là một trong những món ăn dinh dưỡng cho bé

Tham khảo thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn của mẹ Nhật

Người Nhật vẫn khiến chúng ta ngưỡng mộ trong cách nuôi dạy và giáo dục con cái. Đối với tình trạng biếng ăn ở trẻ cũng vậy, họ luôn có…

Ăn uống trong suốt thai kỳ luôn là băn khoăn của nhiều chị em

Thực đơn 1 tuần cho bà bầu giúp con khỏe – mẹ không tăng cân

Ăn uống trong suốt thai kỳ luôn là băn khoăn của nhiều chị em. Làm thế nào để lựa chọn đúng các loại thực phẩm vừa tốt cho bé lại…

Khi mới tập ăn, trẻ sẽ ăn 2 bữa/ngày và kết hợp với bú mẹ

Nên cho bé ăn dặm vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất?

Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ đã bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm. Thức ăn của trẻ thường là cháo xay nhuyễn hay bột loãng. Khi mới tập…

Rau ngót là loại rau giàu vitamin nhóm B, vitamin C, nhiều đạm và Beta carotene

Gợi ý danh sách các loại rau củ dùng nấu cháo cho bé

Rau củ là một trong những loại nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của các bé, nhất là trong các món cháo. Chúng cung cấp đầy…

Có bầu ăn nha đam được không

Giải đáp thắc mắc: Có bầu ăn nha đam được không?

Nha đam (lô hội) từ lâu đã nổi tiếng với rất nhiều công dụng tốt đặc biệt trong chăm sóc sức khỏe và cũng như vẻ đẹp làn da. Tuy…

bé 7 tháng tuổi ăn được gì

Bé 7 tháng tuổi ăn được gì? Nguyên tắc khi cho bé ăn dặm sao cho đúng

Khi bé 7 tháng tuổi là giai đoạn mọc những chiếc răng đầu tiên và sữa mẹ không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Trẻ cần được bổ sung…