Không chỉ các chị em phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, mà ngay cả những ông chồng cũng đang rất quan tâm đến vấn đề bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi? Bởi đây là một loại gia vị, là sở thích không thể thiểu của nhiều người, nó làm cho các món ăn trở lên ngon hơn, kích thích vị giác… Tuy nhiên, ăn cay với người bình thường có thể không có ảnh hưởng đáng kể, vậy với những bà bầu thì sao, có tác động như thế nào đến bé yêu trong bụng…? Chúng ta sẽ cùng khám phá trong bài viết sau.

Bà bầu có nên ăn cay không?
Bà bầu có nên ăn cay không?

Khi bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi?

Có rất nhiều các ông chồng đã gửi thắc mắc về cho chuyên mục của chúng tôi, xoay quanh vấn đề ăn uống của bà xã khi mang bầu, trong đó nổi bật nhất là vấn đề thích ăn cay của bà bầu. Nhiều ông chồng tỏ ra lo lắng không biết việc ăn cay có ảnh hưởng đến quá trình mang thai hay sự phát triển của thai nhi hay không?.

Chẳng hạn như với thắc mắc của anh Thế Anh, ở Hải Phòng: “Vợ tôi đang mang bầu tháng thứ 5 rồi bác sĩ ạ, nhưng cô ấy ăn cay lắm, nhất là ớt. Khi nấu ăn, món nào cô ấy cũng cho ớt, tiêu các loại, nước chấm cũng vậy, mình là đàn ông ăn như vậy cũng thấy được nhưng liệu với phụ nữ, nhất là còn mang bầu thì sao, liệu bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi? Mong bác sĩ hãy giải đáp giúp tôi việc này”.

Giải đáp thắc mắc khi bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi

Quả ớt và các gia vị cay khác là những loại gia vị không thể thiếu trong chế biến các món ăn hàng ngày của gia đình Việt. Đặc biệt là với quả ớt cay cũng có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Tuy nhiên, hơn hết người ta thường cho rằng ăn cay ăn ớt dễ bị nóng trong, nổi mụn, ợ hơi hay ảnh hưởng đến dạ dày… Nhất là nhiều người thường nghĩ ăn ớt, ăn cay không tốt cho bà bầu và thai nhi. Vậy trên thực tế thì sao, bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi?

Thực phẩm cay ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Thực phẩm cay ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Tác dụng không tốt của thực phẩm cay

Hiện tại chưa có một nghiên cứu nào chứng minh việc thực phẩm cay có tác dụng gây hại cho thai nhi khi mẹ bầu ăn cay. Tuy nhiên, các chuyên gia thường khuyến cáo chị em nên hạn chế ăn cay trong thời gian mang thai, bởi nó có thể gây ra cảm giác đầy bụng, ợ hơi, ốm nghén, thậm chí ăn cay có thể ảnh hưởng đến thần kinh của trẻ, khiến thai nhi chậm phát triển và có thể là dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra việc ăn cay cũng có thể khiến cho cơ thể mẹ bầu trở nên nóng hơn, dễ nổi mụn, phát ban hay dị ứng… việc này cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của trẻ sau này. Đặc biệt, với mẹ bầu nào bị viêm da, cơ địa nhiều mụn sẽ càng nổi mụn do ăn ớt, càng bị viêm da nghiêm trọng hơn. Khi mang thai dễ bị nóng trong, táo bón, nếu càng ăn cay nhiều càng khiến tình trạng này khó chịu hơn.

Tác dụng có lợi khi ăn cay cho mẹ bầu

Nhưng trường hợp trên xảy ra khi mẹ bầu ăn quá nhiều đồ cay, nhất là ớt, còn nếu ăn với lượng vừa phải thì không hẳn sẽ có tác dụng xấu. Bởi trên thực tế ớt cũng chứa nhiều dinh dưỡng có lợi như hàm lượng vitamin C, B, canxi cùng nhiều khoáng chất khác tốt cho thai nhi, tăng khả năng miễn dịch.

Các ông chồng “hoang mang” khi bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi
Ớt cay cũng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Như vậy, với thắc mắc bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi thì câu trả lời là có thể khi ăn nhiều, còn nếu ăn vừa phải với ớt có thể giúp tăng tuần hoàn máu, trị ho, cảm, tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, bạn có biết, khi còn trong bụng mẹ bé có thể nếm được các gia vị cay được truyền một phần qua nhau thai, và có thể bé sẽ thích thay đổi vị giác để thử với vị cay này. Nếu được thử một chút này có thể sẽ giúp cho bé sau khi sinh sẽ ít bị kén ăn hơn, thúc đẩy ăn uống tốt hơn.

Lời khuyên cho bà bầu khi muốn ăn cay

Nói chung, nếu trong thời kỳ mang thai mẹ bầu nên hạn chế ăn cay, bởi dù với lượng vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, nhưng cũng sẽ có một số tác dụng khác khiến cho thai kỳ gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy vậy, nếu thực sự các mẹ vẫn muốn ăn cay một chút, hãy chú ý những điều sau:

Bà bầu nên có chế độ ăn uống đảm bảo
Bà bầu nên có chế độ ăn uống đảm bảo
  • Những trường hợp mẹ bầu bị viêm da, mụn nhọt, táo bón, đau dạ dày… nên ngừng ăn cay, ăn ớt.
  • Nếu mẹ nào vẫn muốn ăn cay, chỉ nên cho với lượng ít vào thức ăn hoặc nước chấm.
  • Khi ăn cay, với ớt bột mua ngoài nên chú ý tránh xa loại có sử dụng chất bảo quản. Trước khi ăn cần đảm bảo không ăn loại bị mốc, bị hỏng.
  • Với ớt tươi, nên bỏ hạt, chỉ ăn phần vỏ ngoài, bởi hạt ớt không tốt cho dạ dày và tiêu hóa.

Trên đây là những thông tin cần thiết việc bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi. Hy vọng các mẹ cũng như các ông chồng có vợ mang bầu đã nắm được những kiến thức cơ bản. Từ đó hãy có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ để mẹ khỏe, con được phát triển tốt nhất nhé!

Các ông chồng “hoang mang” khi bà bầu ăn cay ảnh hưởng gì đến thai nhi?
5 (100%) 10 vote[s]
Ấn chia sẻ