Vì sao người cao tuổi hay mắc bệnh táo bón

Vì sao người cao tuổi hay mắc táo bón?

Táo bón là một căn bệnh rất thường gặp ở người cao tuổi với tỉ lệ ước tính khoảng 30 – 50% số người từ 60 tuổi, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt dẫn đến lười ăn, sụt cân làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở người cao tuổi như: thói quen ăn uống không đủ chất xơ, suy giảm chức năng sinh lý, ít hoạt động, uống không đủ nước,… 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế chức năng vận động của ruột trong việc đại tiện của người già thường không thay đổi nhiều. Thức ăn sau khi được dạ dày nghiền nát sẽ được đưa xuống ruột non quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ diễn ra tại đây, còn chất cặn bã sẽ được đưa xuống ruột già và được thải ra ngoài cơ thể. Táo bón xảy ra khi khối phân di chuyển đến ruột già bị chậm lại phân bị hấp thụ nước nhiều vì thế phân sẽ trở nên khô cứng đến đến vùng hậu môn. Và có rất nhiều nguyên nhân gây nên triệu chứng táo bón tuy nhiên nguyên nhân chính người già bị táo bón là do:

Thói quen ăn uống không cung cấp đủ chất xơ

Lớn tuổi do khả năng tiêu hóa và nhai nuốt kém nên người cao tuổi có xu hướng ăn ít chất xơ ,một số người do nhu cầu điều trị bệnh nên kiêng khem quá mức nên ăn rất ít dẫn đến chất cặn bã ít nên ít phân làm cho đại tràng không tạo được phản xạ co bóp. 

Do uống ít nước

Ở người cao tuổi các chức năng lục phủ ngũ tạng bị suy giảm nhất là hệ thống thận tiết niệu nên nảy sinh tâm lý ngại uống nước. Hoặc cũng có thể người cao tuổi bị các bệnh mạn tính như suy tim, bị u xơ tiền liệt tuyến phải hạn chế uống nước. Vì thế hệ thống đường ruột bị thiếu hụt nước sẽ bị giảm chức năng bài tiết dẫn đến táo bón.

Vì sao người cao tuổi hay mắc bệnh táo bón

Suy giảm chức năng sinh lý

Chức năng sinh lý bị suy giảm cũng là một trong những yếu tố gây nên bệnh táo bón ở người cao tuổi. Khi càng cao tuổi thì các chức năng sinh lý bị suy giảm cơ vùng xương chậu, cơ hoành yếu làm hạn chế nhu động ruột. Cộng thêm các chất dịch của đường ruột hoạt động giảm sút  như dịch mật, dịch ruột, dịch vị làm gia tăng nguy cơ gây táo bón ở người cao tuổi.

Ít vận động

Người cao tuổi họ rất ngại đi lại, vận động do sức khỏe giảm sút thêm việc mắc phải các bệnh lý về xương khớp như: viêm khớp, loãng xương, thoái hóa khớp,… dẫn đến các hoạt động thể chất giảm dần. Cũng do một số bệnh lý và tổn thương thần kinh hay gặp ở người già: bệnh parkinson, tai biến mạch máu não, sau chấn thương tủy sống,… Với việc ít vận động như này sẽ làm giảm bài tiết ở ruột và giảm nhu động ruột làm tăng khả năng bị táo bón.

Vì sao người cao tuổi hay mắc bệnh táo bón

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của thuốc cũng là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón, người cao tuổi hay sử dụng các loại thuốc có chất tanin, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày có chứa nhôm, thuốc chống trầm cảm, lạm dụng quá nhiều thuốc có tác dụng nhuận tràng dùng lâu sẽ và nhiều sẽ  không có tác dụng như mong muốn dẫn tới người cao tuổi khó đi vệ sinh.

Bệnh trĩ

Khi người cao tuổi bị trĩ bệnh nhân có xu hướng sợ đi vệ sinh vì sợ đau và chảy máu. Càng nhịn lâu thì không còn cảm giác buồn đi vệ sinh dẫn đến việc tích trữ phân nên sẽ bị táo bón. Bệnh nhân càng bị táo bón, đi ngoài càng đau và càng dễ chảy máu, kết quả là bệnh nhân càng nhịn đi đại tiện và táo bón ngày càng tiến triển thành vòng luẩn quẩn.

Cách trị táo bón cho người cao tuổi

Người cao tuổi là đối tượng dễ bị tổn thương và táo bón là một trong những vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến sức khỏe của người cao tuổi. Phòng ngừa và điều trị táo bón ở người cao tuổi là cách để bảo vệ sức khỏe, cũng như giúp người cao tuổi có cuộc sống tươi đẹp hơn.

Vì thế để táo bón không còn là nỗi ám ảnh thì người bệnh nên tạo cho mình thói quen tập thể dục thường xuyên, đi đại tiểu tiện đúng giờ, ăn nhiều chất xơ ( 20-35g/ngày) và uống đủ nước. 

Ngoài ra còn một số loại trái cây giúp người cao tuổi dễ đi đại tiện như: thanh long, chanh, quýt, đu đủ, mận,… Lưu ý chúng ta không nên đột ngột ăn nhiều chất xơ sẽ khiến người bệnh dễ bị trung tiện nhiều lần, đầy hơi mà nên tăng từ từ  nhé.

Người bệnh có thể bổ sung thêm sorbitol ( có nhiều trong nho, lê, dâu tây, mận, táo) đây là một loại đường tự nhiên, không hấp thụ vào máu, nó có tính hút nước vào ruột giúp cho phân mềm.

Nếu sau tất cả những cách trên mà người bệnh vẫn còn triệu chứng táo bón thì đừng ngần ngại hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và điều trị kịp thời.

  •  
    1
    Share
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •